간편한 오븐 프라이드 치킨 드럼 스틱

이 나지만은 디종 겨자, 마요네즈, 바삭 바삭한 옥수수 가루 부스러기로 코팅됩니다. 맛있는 조합!

원한다면 전체 다리, 허벅지 또는 닭장을 사용하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 열 오븐 375 F.
  2. 소금물과 후춧가루로 북 전체를 뿌린다.
  3. 마요네즈와 겨자를 합친다.
  4. 마요네즈와 겨자 혼합물로 잘 치킨다.
  5. 잘 딱딱 할 때까지 콘플레이크 부스러기에 담그다.
  6. 가볍게 기름을 바른 굽기 접시 및 각 drumstick에 버터의 대략 1 1/2 찻 숱가락에 이슬비 안에 둔.
  7. 20 ~ 4 분 동안 또는 드럼 스틱이 완료 될 때까지 베이킹합니다. 몇 군데 지팡이의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 즉석 판독 온도계로 확인하십시오. 닭고기의 최소 안전 온도는 165F입니다.

이 제조법은 4-6 명에게 제공됩니다.

더 많은 닭 요리법

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 1734
총 지방 108 g
포화 지방 32 g
불포화 지방 41 g
콜레스테롤 582 mg
나트륨 697 mg
탄수화물 3g
식이 섬유 1 g
단백질 176 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)