이 나지만은 디종 겨자, 마요네즈, 바삭 바삭한 옥수수 가루 부스러기로 코팅됩니다. 맛있는 조합!
원한다면 전체 다리, 허벅지 또는 닭장을 사용하십시오.
필요한 것
- 닭고기 나지만 8 개
- 소금과 후추
- 1/4 컵 마요네즈
- 디종 겨자 2 큰술
- 옥수수 찌 질 부스러기 1/2에서 3/4 컵
- 버터 4 큰술
그것을 만드는 방법
- 열 오븐 375 F.
- 소금물과 후춧가루로 북 전체를 뿌린다.
- 마요네즈와 겨자를 합친다.
- 마요네즈와 겨자 혼합물로 잘 치킨다.
- 잘 딱딱 할 때까지 콘플레이크 부스러기에 담그다.
- 가볍게 기름을 바른 굽기 접시 및 각 drumstick에 버터의 대략 1 1/2 찻 숱가락에 이슬비 안에 둔.
- 20 ~ 4 분 동안 또는 드럼 스틱이 완료 될 때까지 베이킹합니다. 몇 군데 지팡이의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 즉석 판독 온도계로 확인하십시오. 닭고기의 최소 안전 온도는 165F입니다.
이 제조법은 4-6 명에게 제공됩니다.
더 많은 닭 요리법
영양 지침 (1 인분 당) | |
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칼로리 | 1734 |
총 지방 | 108 g |
포화 지방 | 32 g |
불포화 지방 | 41 g |
콜레스테롤 | 582 mg |
나트륨 | 697 mg |
탄수화물 | 3g |
식이 섬유 | 1 g |
단백질 | 176 g |