쉬운 이야기. 수프와 케첩이 든 슬로우 쿠커에 볶음을 넣고 꽂으십시오. 그게 전부입니다! 양파와 다른 조미료를 첨가하십시오. 레시피 아래의 팁과 변형을보십시오.
이 찹은 바쁜 하루의 식사에 딱 맞습니다. 볶음은 구운 감자 또는 밥과 옆 야채 또는 간단한 녹색 샐러드와 함께 우수합니다.
필요한 것
- 돼지 고기 볶음 4 ~ 6 개 *
- 1 개 (10 3/4 온스)의 버섯, 셀러리, 양파 또는 기타 응축 된 크림 (크림)
- 1/2 컵 케첩
그것을 만드는 방법
- 오두막 냄비에 돼지 고기 볶음을 얹어 라. 수프와 케첩을 결합하십시오.
- 7 ~ 9 시간 동안 LOW를 덮거나 약 4 시간 동안 HIGH로 요리하십시오.
*이 조리법에 어깨 볶음이나 허리 뽑기를 사용하십시오 (뼈가 없거나 뼈가 있음).
팁과 변형
- 천천히 밥솥에 넣으면 노련한 소금이나 케이준 조미료를 뿌려주세요. 또는 소금과 갓 갈아서 만든 후춧가루와 약간의 마늘 가루를 뿌려주세요.
- 얇게 썬 양파로 돼지 고기 껍질을 겹쳐 라.
- 돼지 고기 볶음과 함께 고춧가루에 채 볶은 버섯이나 통조림 버섯을 넣습니다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 460 |
| 총 지방 | 33 g |
| 포화 지방 | 15 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 140 mg |
| 나트륨 | 417 mg |
| 탄수화물 | 8 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 32 g |