아침 식사는 그날의 가장 중요한 식사입니다. 이 모든 전문가의 의견에 동의합니다. 그리고 그것은 학년도보다 중요하지 않습니다. 아침 식사를하는 아이들은 교실에서 더 잘 수행됩니다. 이 조리법은 가족이 더 강하게 느끼고 에너지 레벨을 높게 유지하는 데 도움이됩니다. 아침 식사 시간에 제공되는 최고의 음식에는 오트밀과 같은 전 곡물, 계란 및 유제품과 같은 단백질이 풍부한 식품, 과일 및 기타 농산물과 같은 영양이 풍부한 음식이 포함됩니다.
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빠른 커피 빠른 커피 케이크. 린다 라센 나는이 커피를 좋아한다. 그것은 그 이름까지 정말로 산다! 그것은 빠르고 맛있습니다. 원래 조리법에는 streusel에 잘게 잘린 견과류가 들어있었습니다. 나는 견과류를 위해 빠른 요리 오트밀을 대신했고 그 후로 그렇게 만들었습니다. 풍부하고 부서지기 쉬운 토핑과 더불어 부드럽고 약간 달콤합니다.
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앞두고 으깬 달걀 만들기 앞두고 스크램블 드 에그 만들기. 린다 라센 오븐에 팬을 던지고 몇 분 동안 매우 호소력 있고 충만한 아침 식사를하기 위해 기다리는 것에 대해 뭔가가 있습니다. 나를 위해, 아침에 생 계란을 보지 않아도되는 것은 거대한 플러스입니다. 그리고이 조리법은 훌륭합니다. 크림하고 부유하다.
달리기에 아침 식사를하는 또 다른 멋진 방법이 있습니다. 이 왕성한 flavorful 한 덩어리는 신랄한 크랜베리와 풍만한 오렌지와 함께 박 혀 있습니다!
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블루 베리 머핀 리아 마로니 블루 베리 머핀은 완벽한 아침 식사 음식에 관한 것입니다. 이 제조법은 크고 부드러운 머핀을 단지 과일 덩어리로 만듭니다. 얌.
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치즈 파스타 프리 타타 치즈 파스타 프리 타타입니다. 린다 라센 Frittatas는 쉽게 만들 수있는 튼튼한 오믈렛입니다. frittatas에 원하는 것을 추가 할 수 있습니다 : 다진 고기, 신선한 채소, 좋아하는 치즈. 그리고 남은 음식을 냉장하십시오; 그들은 1 회 제공 당 약 15-20 초 동안 전자 레인지에서 아름답게 가열합니다.