이 부드럽고 달콤한 수프는 파인애플, 케첩, 식초, 설탕 및 기타 조미료를 혼합하여 구운 것입니다. 갈비뼈는 게임 하루 파티 또는 앉아서 먹는 저녁 식사에 좋습니다. 갈비뼈는 맛이 좋고 맛이 좋지 않으며 준비가 얼마나 간단한 지 믿지 못할 것입니다.
필요한 것
- 서빙 조각으로 자른 3 파운드의 스페
- 갈색 설탕 3 큰 스푼
- 2 큰 술 옥수수 녹말
- 1/4 컵 식초
- 1/2 컵
- 토마토 케첩
- 1 캔 (8 온스)의 파인애플 파쇄
- 간장 1 큰술
그것을 만드는 방법
- 냄비에 갈색 설탕, 옥수수, 소금, 식초, 케첩, 파인애플, 간장을 넣으십시오. 혼합하여 저어주십시오.
- 파인애플 혼합물을 중불로 약간 두껍게 끓일 때까지 익히십시오.
- 예비 빵의 절반을 구이 팬 또는 커다란 호 일간의 베이킹 팬에 배열하십시오.
- 파인애플 혼합물의 절반으로 덮으십시오.
- 나머지 파편을 맨 위에 올려 놓고 나머지 파인애플 혼합물로 덮습니다.
- 포일로 덮고 2 시간 동안 350 ° F에서 베이킹하십시오.
이 맛있는 늑골 조리법을 시험해보십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1469 년 |
| 총 지방 | 103 g |
| 포화 지방 | 38 g |
| 불포화 지방 | 46 g |
| 콜레스테롤 | 412 mg |
| 나트륨 | 829 mg |
| 탄수화물 | 30 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 100 그램 |