통조림으로 만들기 전에 토마토를 구워서 맛을 강화합니다. 또한 원료 팩 통조림 토마토에서 종종 발생하는 펄프와 액체의 분리를 방지합니다.
이 조리법은 토마토 1 파인트를위한 것이지만, 원하는만큼 항아리를 만들기 위해 계속해서 배가하십시오.
필요한 것
- 토마토 2 파운드
- 레몬 주스 1 큰술 (식초 또는 1/4 티스푼 구연산)
그것을 만드는 방법
- 오븐의 굽는 사람을 예열하십시오. 토마토의 줄기 끝을 잘라내십시오.
- 과자 굽는 판에 단 하나 층에 토마토를 배열하십시오. 토마토가 검게 나타나는 반점을 보여주기 시작할 때까지 굽는 사람의 밑에두고 불에 타지 않는다. 집게를 사용하여 토마토를 뒤집어서 토마토의 다른면이 차가워 질 때까지 육계 아래로 되돌립니다.
- 토마토에서 피부를 문지르십시오. 피부가 마를 때마다 걱정하지 마십시오. 종자 젤의 대부분을 깎아 내고, 그러나 마지막으로 모든 종자를 꺼내는 것에 대해 걱정하지 마십시오.
- 깨끗한 통조림 항아리에 토마토를 포장하십시오 (먼저 멸균 할 필요는 없습니다). 레몬 주스 1 큰술 또는 파인애플 주스 당 식초를 넣고 토마토를 넣고 뿌리십시오. 이것은 맛을 내기위한 것이 아닙니다. 안전 문제이며, 거기에 추가적인 산이 필요하여 안전하게 압력 용기없이 토마토 를 섭취 할 수 있습니다.
- 숟가락의 뒤쪽에있는 토마토를 눌러 거품을 풉니 다. 토마토와 항아리 테두리 사이에 1 / 2-inch의 머리 공간을 남겨 둡니다.
- 통조림 뚜껑을 고정시킵니다. 항아리를 끓는 물로 35 분간 처리하십시오 ( 고도 가 높으면 통조림 시간을 조정하십시오).
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 42 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 11 mg |
| 탄수화물 | 9 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 2 g |