이 닭고기 스파게티는 응축 된 스프와 치즈와 함께 녹색 칠레 고추로 조린 토마토와 토마토로 만들어집니다. 그것은 기본적인 닭고기 스파게티 요리법 이고, 그것은 큰 배치를 만듭니다.
필요한 것
- 닭 가슴살 4 ~ 6 개, 조리 된 것, 깎뚝 썰어 진 것, 준비된 국물
- 1 패키지 스파게티, (16 온스)
- 피망 1 개, 녹색 또는 조합 또는 빨강 및 녹색
- 1 개의 양파
- 1 캔 (10 3/4 온스)을 응축
- 닭고기 스프의 크림
- 버섯 수프 응축 크림 1 캔 (10 3/4 온스)
- 1 개는 Ro-Tel 토마토 수 (녹색 칠레)
- 1 캔
- 조림 토마토
- 1 개의 파쇄 한 체다 치즈, (16 온스)
그것을 만드는 방법
- 예약 된 국물에서 스파게티를 요리하십시오.
- 야채가 부드러워 질 때까지 커다란 프라이팬에 피망과 양파를 뿌려주세요.
- 수프, Ro-Tel 및 조림 토마토를 넣습니다.
- 버블 링 할 때까지 저열로 요리 한 다음 잘게 잘린 닭고기와 스파게티를 저어줍니다.
- 프라이팬에 오븐에 안전하지 않은 경우 가볍게 기름칠 된 베이킹 접시로 옮깁니다.
- 체다 치즈를 얹고 20 ~ 30 분 동안 350 ° F (180 ° C / 가스 마크 4)에서 구우십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1753 년 |
| 총 지방 | 110 g |
| 포화 지방 | 51 g |
| 불포화 지방 | 35 g |
| 콜레스테롤 | 469 mg |
| 나트륨 | 795 mg |
| 탄수화물 | 68 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 119 g |