이 느린 요리기구 쇠고기 로스트는 갈가리 찢거나 구운 감자 또는 국수와 함께 갈아서 서빙하거나 샌드위치를 만들고 칩 또는 튀김으로 제공 할 수 있습니다.
냄새가없는 수 제 바베큐 소스는이 쇠고기를 맛을 낸다. 느린 밥솥은 준비와 요리를 아주 쉽게 해준다.
필요한 것
- 식물성 기름 2 큰 술
- 쇠고기 로스트 1 개, 살코기 또는 허리 구이
- 정결 한 소금과 갓 빻은 검은 후추
- 다용도 밀가루 3 큰술
- 소스:
- 1/2 컵 케첩
- 사이다 식초 또는 흰색 식초 1 큰술
- 매운 소스 또는 맛을 약간 떨어 뜨림
- 티스푼 1/2 티스푼 겨자
- 정향 2 마늘 (잘게 다진 것)
- 당밀 2 큰 술
- 우스터 셔 소스 1 큰술
- 1/2 찻 숱가락 고추 가루
그것을 만드는 방법
중간 열에 큰 프라이팬에 식물성 기름을 가열하십시오.
정결 한 소금과 갓 뿌 렸던 검은 후추로 로스트를 뿌려 라. 밀가루와 먼지.
사방에 뜨거운 기름에 갈색 구이; 천천히 밥솥에 옮겨 라.
프라이팬에 모든 소스 재료를 넣고 서서히 가져 오십시오. 쇠고기 로스트 위에 부어 라.
1 시간 동안 HIGH로 덮고 요리하십시오. LOW에서 5 ~ 6 시간 더 오랫동안 또는 쇠고기가 매우 부드러울 때까지 요리하십시오.
슬라이스하기 전에 로스트를 10 분 동안 두십시오. 샌드위치, 프랑스 복각 또는 구운 감자 또는 야채와 함께 제공하십시오.
독자 의견
"이 조리법은 준비하기 쉽고 결과는 놀랍습니다. 나는 우리가 지나치게 매운 음식을 좋아하지 않기 때문에 칠리 파우더를 1/8 tsp로 자릅니다. 전혀 맛이 없었습니다. 그리고 그 자체로 좋았고, 진심으로의 감자 롤과 함께 샌드위치로 맞았다 고기는 매우 맛이 좋았고 건조하지 않았다. .. 남은 것이 없다! 우리는 마지막 단계에서 그것을 5 시간 요리했다.이 조리법은 확실히 골키퍼 다. - 마이클
너도 좋아할거야.
Diane 's Crock Pot Pot 로스트 레시피
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 146 |
| 총 지방 | 6 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 3 mg |
| 나트륨 | 384 mg |
| 탄수화물 | 22 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 3g |