돼지 갈비를 해동하는 걸 잊었 니? 이 슬로우 쿠커 레시피는 얼어 붙은 찹 스로 가장 좋습니다. 그것은 아주 간단한 조리법과 몇 시간 안에 준비 될 맛있는 식사를 준비하는 것입니다.
이것은 주말에 이른 오후에 준비하는 완벽한 돼지 고기 요리 법입니다. 하루 종일 요리하는 사람에게 속도를 늦출 수는 있습니다. 준비하는데 약 15 분이 걸리고 양파, 후추, 겨자 등으로 완벽하게 맛을 낸다. 또한 돼지 고기가 얼어 붙어 있기 때문에 건조 걱정하지 않아도됩니다.
조리법에서는 두 개의 돼지 고기 볶음이 필요하지만 큰 천천히 밥솥에서 쉽게 네 번자를 수 있습니다. 이것들을 감자 나 밥, 샐러드 나 야채 쪽과 함께 제공하십시오.
참고 사항
양파 수프 믹스로 Crockpot 돼지 고기 볶음
필요한 것
- 2 개의 뼈없는 돼지 볶음 (약 3/4 인치 두께, 냉동 또는 부분적으로 제형)
- 치킨 부용 큐브 1 개 (또는 동등한 과립)
- 1/4 컵 온수
- 2 큰 술
- 디종 겨자
- 양파 2 개
- 맛을 내기위한 신선한 갈채
그것을 만드는 방법
- 프라이팬이나 그릴 팬에서 돼지 갈비의 양면을 찾습니다.
- 소각하는 동안 부용을 뜨거운 물에 녹여 겨자를 넣으십시오. 잘 저어.
- 끝을 잘라 내고 양파를 껍질을 벗기십시오. 네 양파를 십자형으로 자르고 두 개의 두꺼운 바퀴를 만듭니다. 또는 껍질을 벗기고 길이를 반으로 자르고 자릅니다.
- 느린 요리기구의 바닥에 단 하나 층에 양파를 두십시오.
- 볶음이 다가 오면 양파 위에 올려 놓으십시오.
- 신선한 후춧가루를 뿌려 맛을 낸 다음 천천히 겨자 부용 물을 넣으십시오.
- 뚜껑을 덮고 약 3 ~ 4 시간 동안 조리하십시오.
아침에이 요리를 준비하려면 느린 요리 도구를 낮추고 약 8 시간 요리하십시오.
Paige 's Tip : 돼지 고기 볶음을하기 위해 능선 그릴 팬을 사용하면 멋진 십자형 패턴을 얻을 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 469 |
| 총 지방 | 25 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 171 mg |
| 나트륨 | 917 mg |
| 탄수화물 | 2 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 56 g |