태국 소스는 부엌에서 매우 다양한 도구입니다. 잔여 쌀 에 그것을 버리고 얼린 채소를 첨가하십시오. 샐러드 드레싱이나 야채 볶음 소스로 사용하십시오. 당신은 거의 잘못 갈 수 없습니다.
이 조리법은 채식주의 자이고 채식주의 자입니다. 글루텐이 필요없는 경우에는 다른 모든 성분이 글루텐이 함유되어 있지 않으므로 타 마리 또는 Bragg 's Liquid Aminos 를 일반 간장 대신 사용하십시오.
이 수제 땅콩 소스 제조법은 마늘, 간장, 생강, 카이엔 후추로 전통적인 태국 풍미로 만듭니다. 매콤한 타이 땅콩 소스를 만드는 방법은 국수, 샐러드, 튀긴 두부 또는 파스타 한 그릇과 함께합니다. 아이들을 위해 찐 야채를 부어보세요.
필요한 것
- 땅콩 버터 2/3 컵
- 1/4 컵 간장 (또는
- 타 마리 )
- 3 다진 마늘 (다진)
- 파 2 개 (diced)
- 참기름 2 큰술
- 티스푼 1/2 티스푼 가루 생강
- 카이엔 고추 1/2 찻 숱가락
- 석회 주스 2 큰술 (2 회 주스)
- 선택 사항 : 참깨 2 큰술
그것을 만드는 방법
- 아주 낮은 열에 작은 스튜 냄비에서, 잘 결합 될 때까지 모든 성분을 함께 터십시오.
- 재료를 합친 다음 열에서 꺼내어 좋아하는 국수 접시에 숟가락을 바르거나 뚜껑이있는 작은 용기로 옮겨 냉장고에 보관하십시오.
노트
- 당신이 성분 또는 2 개를 대체 할 필요가있는 경우에, 문제가되면 안된다. 필수 성분은 땅콩 버터와 간장 (또는 타 마리)입니다. 참기름과 라임은 상당한 양의 맛을 더합니다. 그러나 파를 생략하거나 신선하지 않고 마늘 가루를 사용하려면 집에서 만드는 맛있는 수제 땅콩 소스가 필요합니다.
- 이 조리법에서 간장이나 타 마리가 필요하다는 것을 알게 될 것입니다. 이 두 가지가 비슷하지만 두 가지 맛있는 아시아 소스 사이에는 확실한 차이점이 있습니다. Tamari는 단순히 글루텐이없는 간장이 아닙니다. 된장의 부산물로 만든 밀이없는 일본식 간장입니다. Tamari는 간장보다 색상이 어두우 며 짠맛이 적습니다. 당신이 더 좋아하는 것을 결정할 때까지 두 가지를 모두 시험해보십시오!
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 274 |
| 총 지방 | 21 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 761 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 10 g |