많은 사람들에게 축하의 중심은 음식입니다! 그렇다면 저칼로리 저지방 부활절 조리법을 고수하면서 부활절 저녁 을 어떻게 즐기십니까? 여기에 열거 된 것과 같은 풍미 가득하고 준비하기 쉬운 요리법으로 무장 한 한 생각만큼 어려울 수 없습니다.
가장 전통적인 부활절 축제 품목 인 부활절 햄을 생략하지 않아도된다는 것을 알게 될 것입니다. 아래에서 언급했듯이 칼로리 예산을 초과하지 않도록 햄을 선택할 때 현명한 선택을하십시오.
귀하의 식사에 다른 화려하고 flavorful 추가는 반찬과 디저트를 포함하여 아래에 나열되어 있습니다.
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주요 식기류
부활절 메뉴. David Roth / 사진 라이브러리 / GettyImages 부활절 식탁의 중심을 장식하는 인기있는 품목은 햄입니다. 허리 둘레를보고 있기 때문에 부활절 햄을 즐길 수는 없다고 생각하지 마십시오!
그러나 선택에 대해 선택적으로 행동하십시오. 햄 선택에 관한 선택이 있습니다. 여분의 살코기 햄을 선택하십시오. 3 온스 당 100 칼로리 이상의 체중과 4 그램의 체지방을 섭취하십시오. 또는 다른 경로를 선택하는 경우 다음과 같이 덜 전통적인 기본 코스를 사용해보십시오.
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부활절 반찬 항목
마크 토마스 / 게티 이미지 반찬 선택은 야채가 매우 다양한 방법으로 준비 될 수 있다고 의심 할만큼 까다로울 수 없습니다. 야채는 당연히 자연히 칼로리가 부족합니다.
아마 당신은 다른 부활절 좋아하는 : 계란 매운, (지방없는 마요네즈와 겨자로 만든 경우가 아니라면)에 가서 쉽게 식사를 밝게 신선한, 화려한 야채에 집중해야합니다. 반찬에 관한 몇 가지 제안을 위해 다음 중에서 선택하십시오.
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부활절 디저트 아이템
Daria Krementsova / EyeEm / 게티 이미지 물론, 당신은 디저트를 잊을 수 없습니다. 부활절을 포함한 많은 휴일은 결국 달콤한 치료를하지 않으면 꽤 똑같지 않습니다. 다음 부활절 식사를 할 때 몇 가지 시도해보십시오.
이제는 초 저칼로리 디저트를 위해 신선한 봄 딸기를 이용하고 저칼로리 채찍으로 토핑 하거나 다른 신선한 과일을 선택하십시오. 그러나 전통적인 디저트를 선호한다면 다음을 시도해보십시오.