그래서 큰 경기가 다가오고 있고 당신은 회사를 게임을보기 위해 당신의 집으로 향하게해야합니다. 아니면 당신이 파티에 초대 받았고 일종의 요리를 가져 오라고 요청 받았을 수도 있습니다. 파티 음식에 관해서, 그들은 지나치게 가공되고, 짠 것이고, 건강한 식생활 계획에별로 친숙하지 않은 것으로 유명합니다.
그게 너처럼 들린다면, 건강한쪽에 약간있는 게임 하루 동안이 메뉴를 살펴보십시오. 이 메뉴의 항목은 대부분 처리되지 않지만 여전히 손가락 음식으로 쉽게 먹을 수 있으며 맛도 좋습니다! 다음에 파티를 주최하거나 손가락 음식이 필수적인 파티에 초대되면이 메뉴에서 두 가지 이상의 항목을 사용해보십시오. 죄책감없이 파티 음식을 즐기는 데 도움이됩니다.
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건강한 슬라이더건강한 슬라이더. Kimberley K. Eggleston 슬라이더는 정말 재미있는 음식 중 하나입니다. 어떤 이유로 미니 음식은 먹는 것이 즐겁습니다. 이 소형 햄버거는 먹기에 재미 있고 봉사하기 재미있는 2 ~ 3 개의 작은 샌드위치를 쉽게 먹을 수 있습니다.
이 요리법은 더 많거나 적은 표준 토핑을 요구하지만이 슬라이더 또는 다른 햄버거에 대한 훌륭한 점은 당신이 토핑으로 창조적 일 수 있다는 것입니다. 어쩌면 당신은 파란 치즈 또는 구운 양파를 먹고 싶을 것입니다. 어쩌면 당신은 바베큐 소스 또는 바나나 고추를 시도하고 싶다. 과자, 베이컨, 마요네즈와 같은 토핑을 너무 많이 피지 않도록 건강을 유지하고 싶다는 사실을 명심하십시오.
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7 층 딥GMVozd / 게티 이미지 누가 칩으로 딥을 좋아하지 않습니까? 7 레이어 딥 좋아하는, 모든 종류의 맛있는 레이어로 가득 차 있습니다. 신선한 토마토, 올리브, refried 콩, 사워 크림 플러스 타코 조미료는 식사 자체로 먹을만큼 충분히 좋습니다. 구운 옥수수 빵 칩으로이 맛있는 7 층 딥을 접시 위에 올려 놓고 몇 분 안에 사라지는 것을 지켜보십시오.
이 조리법은 flavorful 성분을 사용하고 그러나 열량에서 최고 높은 그 성분에 배 밖으로 간 건강한 선택에게 그것을하지 않는다. 사실, refried 콩 단백질과식이 섬유가 높습니다. 다진 녹색 양파와 수분이 많은 토마토와 같은 야채에로드하십시오. 그렇다면 치즈와 사우어 크림 같은 맛있는 성분으로 쉽게 가라. 그러면 건강한 파티 요리를 먹을 수있다.
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뼈없는 버팔로 윙Superbowl Appetizers 뼈없는 버팔로 윙. Jupiterimages / Photolibrary / GettyImages 어떤 이들은 버팔로 윙이없는 게임 데이 파티가 아니라고 느낄 수도 있습니다. 어쩌면 사실 일 수도 있습니다. 그들은 맛있는, 정말 손에 먹기 쉽고 완벽한 파티 음식에 관한 것입니다.
전형적인 버팔로 윙은 건강하지 못합니다. 그들은 칼로리가 많은 피부로 뒤덮인 어두운 고기이며 소스에 자극을 받았습니다.
이 뼈없는 버팔로 윙은 전형적인 버팔로 윙과 관련된 많은 문제를 해결합니다. 뼈없는 껍질을 벗기지 않은 치킨 버드는 어두운 고기뿐만 아니라 많은 양의 칼로리를 첨가하는 피부를 생략합니다.
뼈없는 버팔로 윙은 전형적인 블루 치즈 카운터보다 칼로리가 낮은 블루 치즈 디핑 소스를 제공합니다. 이 뼈없는 버팔로 윙은 당신이 기대하는 것보다 열량이 낮을 때 진정으로 만족 스럽습니다.
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구운 Tortillas 칩엘레나 베셀 로바 / 순간 열기 / GettyImages 구운 토틸라 칩은 식료품 가게에서 찾을 수있는보다 일반적인 것이 었습니다. 그러나 그들은 덜 일반적으로 보입니다. 구운 tortillas 칩을 찾는 데 어려움이 있다면,이 요리법으로 직접 만들 수 있습니다.
이 과정은 매우 간단하며 재료는 간단하고 저렴합니다. 옥수수 tortillas, 소금 및 요리 스프레이는이 칩을 맛있게 만드는데 필요한 모든 것입니다.
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신선한 피코 데 갈로저칼로리 피코 데 갈로. 존 블록 / 블렌드 이미지 / GettyImages 우리는 거의 모든 종류의 살사를 좋아합니다. 특히 파티를 위해서, 그리고 모임을 취하십시오. 우리는 쉽게 조립할 수있는이 새로운 피코 데 갈로가 정말로 마음에 듭니다.
우리가 피코 데 갈로 (Pico de gallo)에 관해 가장 좋아하는 것은 당신이 그것의 부하를 먹을 수 있고 그렇게함으로써 당신은 하루 동안 당신의 야채 섭취량을 증가시키고 있다는 것입니다. 신선한 토마토와 양파와 고추가 신선한 라임 쥬스와 실란트로와 함께 신선한 신선하고 건강한 살사를 만들어냅니다.
구운 옥수수 칩을 담아서 담 그거나 다른 멕시코 식 요리에 사용하고 원하는만큼 즐기십시오.