이 매운 chipotle 그레이비 레시피는 미트 로프, 로스트 비프 또는 스테이크에 완벽하게 제공됩니다. 으깬 감자를 위해 일부를 저장하는 것을 잊지 마십시오!
필요한 것
- 1/2 컵 버터
- 1 / 2 컵 만능 밀가루
- 파 3 양파 (흰색과 연녹색 부분), 다진 것
- 다진 마늘 1 큰술
- 4 컵 / 1 쿼트 쇠고기 국물, 식힌
- 1/4 컵 케첩
- 1 개의 찻 숱가락은 통조림으로 만들었다
- chipotle 고추 에
- 아도비, 잘게 잘린
그것을 만드는 방법
- 중간 스튜 냄비에서는, 중간 낮은 열에 버터를 녹으십시오. 밀가루를 넣고 5 분 동안 끊임없이 저으면서 요리하십시오. 양파와 마늘을 넣고 1 분 동안 저어 준다. 블렌드 될 때까지 스톡의 1 컵을 서서히 털다.
- 남은 주식, 케첩 및 칩 페퍼 후추를 저어 끓여서 끓인 다. 열을 낮추고 때때로 털어 내면서 20 분 동안 끓인 다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 계절을 맞춰주세요.
조리법은 Kathy Kingsley에 의해 편집 됨.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 195 |
| 총 지방 | 13 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 31 mg |
| 나트륨 | 608 mg |
| 탄수화물 | 16 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 4 g |