이 오븐 냄비 로스트는 간단한 수 제 바베큐 소스와 함께 응축 된 수프와 양파 수프 믹스로 조리됩니다. 바베큐 풍미가있는 flavorful 로스트입니다.
마른 척으로 팔이나 엉덩이 로스트를 사용하거나 "냄비 로스트"라고 적혀있는 쇠고기를 잘라냅니다.
밥이나 감자와 함께 드시거나 샌드위치 충전물로 사용하십시오.
필요한 것
- 마른 척 로스트 1 개, 약 3 파운드
- 버섯 수프 응축 크림 1 캔 (10 1/2 온스)
- 1 봉지 립톤 양파 수프 믹스
- 항아리 바베큐 소스 1 개
- 케첩 1 컵
- 겨자 2 큰술
- 1/4 컵 사이다 식초
- 어두운 갈색 설탕 1/3 컵
- 우스터 셔 소스 2 작은 술
- 소금 1/2 작은 술
- 1/4 찻 숱가락 타바스코 소스
그것을 만드는 방법
- 오븐을 325F로 가열합니다.
- 척 로스트 주위에 호일을 덮고 봉인하기 위해 9x13x2 인치 팬 - 충분한 호일에 대형 호일의 큰 두 배 두께를 배치하십시오.
- 냄비에 호일에 척 로스트를 올려 놓습니다. 버섯 스프, 양파 스프 믹스 및 바베큐 소스 크림 (아래의 지침)을 함께 섞으십시오. 고기를 붓는다. 포일을 단단히 밀봉하여 고기와 호일 사이에 약 1 인치의 공간을 남깁니다.
- 예열 된 오븐에 2 ~ 3 시간 동안 또는 고기가 매우 부드러워 질 때까지 고기 구이를 굽습니다. 척 로스트를 썰기 전에 10 분 동안 앉히십시오.
- 국수 위에 냄비의 물방울과 함께 제공하거나 샌드위치로 제공 ..
바베큐 소스
- 작은 냄비에 모든 바비큐 소스 재료를 넣고 끓여주세요. 열을 줄이고 2 ~ 3 분 동안 끓인다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 857 |
| 총 지방 | 50 그램 |
| 포화 지방 | 24 g |
| 불포화 지방 | 19 g |
| 콜레스테롤 | 252 mg |
| 나트륨 | 851 mg |
| 탄수화물 | 37 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 64 g |