이 냄비 로스트 제조법은 홈 메이드 바베큐 소스로 조리됩니다. 앙트레로 팟 로스트를 제공하거나 쇠고기를 파쇄하여 샌드위치로 제공하십시오. 잘게 썬 양파, 토마토, 사워 크림 또는 아보카도와 함께 tortillas 또는 피타 빵에 좋습니다.
필요한 것
- 1 냄비 로스트, 쇠고기 척, 약 4 파운드
- 소금 2 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 버터 2 큰술
- 1/2 컵 쇠고기 국물
- 1 캔 (8 온스) 토마토 소스
- 2 개의 중간 양파, 얇게 썬 것
- 다진 마늘 2 개, 분쇄하고 다진 것
- 흑설탕 2 큰 술
- 겨자 마늘 1/2 찻 숱가락
- 1/2 찻 숱가락 카이엔 고추, 선택
- 1/4 컵 식초
- 1/4 컵 케첩
- 1/4 컵 레몬 주스
- 우스터 셔 소스 2 작은 술
그것을 만드는 방법
- 소금과 후추로 구운 것. 중간 열에 녹은 버터의 모든면에 갈색.
- 물, 토마토 소스, 얇게 썬 양파, 마늘을 넣습니다. 1 1/2 시간 동안 저열로 덮고 요리하십시오.
- 잔여 성분을 함께 혼합하고 남비 볶기를 따르십시오. 1 시간 더 오랫동안 또는 아주 부드러울 때까지 끓으십시오.
- 녹색 콩 또는 아스파라거스와 함께 뜨거운 버터 드 국수 또는 으깬 감자로 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 584 |
| 총 지방 | 27 g |
| 포화 지방 | 11 g |
| 불포화 지방 | 12 g |
| 콜레스테롤 | 211 mg |
| 나트륨 | 864 mg |
| 탄수화물 | 16 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 68 g |