이것은 맛있는 캐서 롤이며, 준비하고 구워 내기가 쉽습니다. 당신은 또한 잘게 다진 양파 와 녹색 피망 을 추가하여 풍미의 추가 층을 추가 할 수 있습니다.
필요한 것
- 16 온스. 양철통
- 크림 스타일 옥수수
- 18 개의 소다 크래커 (짓 눌린 것)
- 달걀 1 개
- 축축하게하기 위해 우유를 뿌려 라.
- 소금 맛
그것을 만드는 방법
- 모든 성분을 함께 섞는다.
- 기름을 바른 캐서롤 접시에 넣으십시오. 버터 점.
- 350F에서 약 1 시간 동안 또는 세트까지 베이킹합니다.
더 많은 옥수수 요리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 113 |
| 총 지방 | 2 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 52 mg |
| 나트륨 | 412 mg |
| 탄수화물 | 21 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 5 g |