이것은 휴일 저녁 식사 또는 가족 식사를 위해 맛있는 옥수수 캐서롤입니다. 그것은 오븐에서 구워지기 쉬운 조리법입니다.
필요한 것
- 버터 5 큰술, 나누어
- 1/4 컵 만능 밀가루
- 1/2 컵 잘게 썬 양파
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1/8 찻 숱가락
- 1 1/2 컵 우유
- 1 컵 분쇄 체다 치즈, 약 4 온스
- 4 개의 큰 달걀
- 1 캔 (약 15 온스)
- 크림 스타일 옥수수
- 1 캔 (11 ~ 15 온스)
- 멕시코 스타일 옥수수 , 배수구
- 디종 1 큰술 또는 좋아하는 준비된 겨자
- 1 1/2 컵 빵 부스러기 (부드럽고 가늘게 빻은 것)
그것을 만드는 방법
- 2 ~ 2 쿼트 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오. 열 오븐 325 F.
- 중간 낮은 열에 큰 스튜 냄비에있는 버터의 4 개 큰 스푼을 녹으십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 약 2-3 분 동안 양파를 넣고 요리하십시오.
- 잘 섞일 때까지 가루를 약동하십시오. 소금, 후추, 우유를 넣고 계속 끓여서 두껍게 끓일 때까지 계속 요리하십시오. 치즈가 녹을 때까지 약동하십시오.
- 섞는 사발에서는, 계란을 치대십시오. 크림 스타일과 멕시코 풍 옥수수, 겨자, 빵 부스러기 1 컵을 저어주세요. 치즈 혼합물과 옥수수 혼합물을 합친다. 준비된 베이킹 접시에 스푼.
- 나머지 버터 1 큰술을 녹여 잔여 1/2 컵 의 빵 부스러기로 던지십시오. 옥수수 캐서롤 위에 버터 바스라를 뿌리고 1 시간에서 1 시간 10 분 동안 또는 센터에서 회사까지 굽습니다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 433 |
| 총 지방 | 25 g |
| 포화 지방 | 13 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 167 mg |
| 나트륨 | 748 mg |
| 탄수화물 | 37 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 17 g |