분 안에 쪄진 스쿼시
스쿼시 방법
찐 스쿼시를 만들려면 다음이 필요합니다.
- 스쿼시가 벗겨지고 1 인치 조각으로 자른다.
- 증기선 바구니 또는 소쿠리를 맛볼 수있는 소금 (플라스틱이 아님)
- 네덜란드어 이상 또는 큰 냄비 뚜껑 (소쿠리 또는 증기선 바구니 냄비에 맞게 수 있어야합니다)
- 1 ~ 2 인치의 물로 네덜란드 오븐 이나 냄비를 채 웁니다 . 종기에 가져다.
- 증기선 바구니 또는 소쿠리에 스쿼시를 놓고 소금을 뿌린다. 냄비와 덮개에 바구니 또는 소쿠리를 놓습니다. 열을 줄이지 마십시오.
- 포크로 구멍을 뚫을 수있을 때까지 약 7 ~ 10 분 동안 찜질을하십시오.
전자 레인지에서 스쿼시하는 방법
전자 렌지에 찐 스쿼시 가 아주 쉽습니다. 씻어서 잘라낸 스쿼시 조각을 전자 레인지 금고에 담기 만하면됩니다. 물과 표지 2 큰 술을 추가하십시오. 포크로 피어싱 할 수있을 때까지 3 분 이상 전자 레인지에 보관하십시오.
3 분이 지나면 완료되지 않을 때까지 30 초 단위로 요리하십시오.