아이들이 뭔가 구워달라고 괴롭 히고 있지만, 시간이 없다면,이 베이킹 브라우니 요리법으로 전환하십시오. 이 브라 우니 제조법은 쉽고 빠르며 식품 저장실에 아마도 가지고있는 재료를 사용합니다. 오븐을 켜지 않고도 디저트를 만들 수 있습니다.
필요한 것
- 1 14 온스. 가당 연유
- 2 온스. 단맛을 들이지 않은 초콜릿
- 2 ½ 컵 그레이엄 크래커 부스러기
- 호두 1 컵 잘게 잘았다
그것을 만드는 방법
- 논 스틱 조리 스프레이로 9 인치 제빵 용 접시에 스프레이하십시오.
- 초콜렛이 녹고 혼합물이 두껍게 할 때까지, 약 10 분 동안 중간 낮은 열에 중간 매끄러운 냄새에있는 청량 된 응축 우유 및 단맛을 들이지 않는 초콜렛을 가열하십시오.
- 열에서 팬을 제거하고 그레이엄 크래커 부스러기와 잘게 잘린 호두의 반을 저어줍니다.
- 준비된 빵에 퍼지십시오. 나머지 호두로 정상.
- 확고한 3-4 시간까지 진정.
그레이엄 크래커 부스러기를 얻는 가장 쉬운 방법은 크래커를 음식 가공기에 넣고 미세한 부스러기가 될 때까지 맥박을 푸는 것입니다. 당신은 또한 당신의 손으로 그들을 무너 뜨릴 수도 있고, ziploc 가방에 넣고 롤링 핀으로 그들을 부술 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 230 |
| 총 지방 | 12 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 11 mg |
| 나트륨 | 75 mg |
| 탄수화물 | 27 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 5 g |