Crockpot에서 냉동고 조리법에 이르기까지
1 년 중 언제든지 아침 식사는 가장 힘든 식사 중 하나입니다. 바쁜 아침에 맛있는 영양가있는 아침 조리법을 생각하는 것은 어렵습니다. 아이들과 아기를 준비시켜야합니다. 앞서가는 아침 조리법으로 문제를 해결하십시오!
바쁜 학교 아침 시간대의 위기는 부인할 수 없습니다. 해결책? 너가 부엌의 주위에 이미 puttering, 밤 너의 조반을 만드 십시요.
그런 다음 냉장고에 보관하고 아침에 요리 할 때 준비하십시오. 아니면 crockpot에서 밤새도록 아침 식사를 조리하십시오.
그렇다면 탁월한 여유로운 식사에 앉아서 하루를 보내십시오. 미리 맛있는 요리를 만들어서 얼릴 수 있습니다. 그런 다음 아침에 전자 레인지를 몇 분 만에 사용하십시오. 마지막으로, 빠른 빵은 모두가 좋아하는 훌륭한 음식입니다.
최고의 조식 팁
- 창의적이 되라.
아침 식사는 달걀과 토스트가 아니어도됩니다. 아침에 당신에게 호소하는 것을 먹는 것에 대해 생각해보십시오. 간단한 파스타, 닭고기 및 과일 샐러드는 훌륭한 아침 식사가 될 것입니다. 일부 과일 살사와 함께 샌드위치 또는 토르티야 칩을 구워보십시오. 남은 차가운 피자조차도 먹는 것을 좋아한다면 괜찮습니다! - Crockpot 사용
나는 당신의 잠자리에서 아침을 모으는 아이디어를 사랑합니다. 잠을 자고 요리를 마치고, 완성 된 식사의 맛있는 향기를 깨 웁니다. 개인 요리사만큼 맛있습니다! ( Crockpot 라는 단어가 Rival Corporation의 등록 상표임을 알고 계셨습니까?)
- 참여한 어린이 받기
아이들은 자신이 선택하거나 준비한 음식을 먹을 가능성이 더 큽니다. 처음부터 다시 시작하게하는 것이 아니라 선택한 음식을 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다! - 더 많은 과일과 채소
조리 한 오트밀에 사과 소스를 저어주세요. 갈가리 찢긴 당근으로 밀기울 머핀을 만드십시오. 빠른 빵 믹스에 말린 과일이나 갈가리 찢긴 채소를 넣으십시오. 그리고 아이들은 신선한 과일과 채소를 곁들인 단순한 맛을 낸 요구르트 딥을 좋아합니다.
- 빵 기계
귀하의 빵 기계 에 타이머 기능을 사용하고 신선한 빵 굽기의 불가항력적인 향기에 일어나십시오. 힌트, 팁 및 요리법에 대해서는 Bread Machine Basics 를 확인하십시오. - 민족 음식 시도
전세계의 토틸라, frittatas, 주류 및 기타 조반 음식은 흥미로운 도움이 될 것이며, 음식이 시작된 나라에 대해 자녀에게 조금 배우게됩니다. - 미리 계획하기
쇼핑 목록을 계획 할 때 전체 주를 생각해보십시오. 밀기울 머핀 배터의 배치는 냉장고에서 단단히 덮는 전체 주 동안 지킬 것이다, 당신은 다만 약간 분에있는 뜨거운 머핀이있을 수있다. 저녁 먹다 남은 음식은 조반 음식으로 변형 될 수 있습니다 - 여분의 조리 된 닭 가슴살 은 오믈렛에 사용하거나 빠른 빵과 함께 샌드위치로 만들 수 있습니다. 먹다 남은 크루통, 요리 한 파스타 또는 구운 빵은 프리 타타와 오믈렛에서 사용할 수 있습니다.
아침 식사는 그날의 가장 중요한 식사입니다. 이름 자체는 당신이 밤새 단식을하고 신체의 에너지 저장을 보충 할 필요가 있음을 의미합니다. 이 식사는 귀하의 총 일일 영양 요구량의 약 4 분의 1을 제공해야하므로 학교와 직장에서 최고의 성과를 낼 수 있습니다. 좋은 아침 식사가 없으면 늦은 아침 졸려서 에너지를 잃을 수도 있고 심지어 정신적 인 업무 수행 능력을 잃을 수도 있습니다.
아침 식사를 먹는 사람들은 또한 점심 시간에 잘 먹고 균형 잡힌 식단을 전반적으로 섭취하게됩니다.
멋진 시간 절약 조리법을 얻으려면 다음 페이지로 이동하십시오!
이 쉬운 아침 조리법 및 아이디어는 당신이 맛있고 건강한 방법으로 하루를 시작하는 데 도움이됩니다. 조심스럽게 준비, 보관 및 조리 지침을 따르십시오. 지시에 따라 냉장하고, 남은 음식물을 단단히 덮고 차게하십시오.
조리 용 Crockpot 아침 조리법 만들기
느린 요리기구는 바쁜 아침에 가장 친한 친구가 될 수 있습니다. 밤에이 맛있는 음식을 준비하고 crockpot을 켜고, Crockpot Cobbler 와 Crockpot Apple Oatmeal 과 같은 준비가되어 있고 기다리고있는 따뜻하고 따끈 따끈한 아침 식사로 눈을 뜨십시오 .
아침 식사 냉동고 조리법
배고파서 깨우는 것보다 더 멋진 것은 없습니다. 그리고 냉동실에 맛있는 아침 식사를 많이 넣었다는 것을 알고 있습니다. 해동과 난방을 조금만하면 프렌치 토스트에서부터 부리 토에 이르기까지 모든 것을 즐기며 하루를 완벽한 시작으로 가져갈 수 있습니다. 즐겨 베이컨 해시 브라운 롤업 또는 프리즈 미리 아침 피자 .
하룻밤 Breakfast Casseroles
이 캐서 롤 조리법 은 거의 아무런 노력없이 군중에게 먹이를줍니다. 브런치 파티 나 버스가 도착하기 전에 배가 고픈 십대 자녀가있을 때 바쁜 아침에 적합합니다. 내가 가장 좋아하는 음식 에는 블루 베리 프렌치 토스트 베이크 와 모크 치즈 수플레가 있습니다.
빠른 빵과 머핀
빠른 빵 은 앞서 만든 조리법 의 전형적인 것입니다. 네가 문 밖으로 나올 때 머핀 두 개를 잡는 것은 너무 쉽다. 그리고 그것은 패스트 푸드 조인트에서 유약 된 도넛이나 아침 샌드위치보다 훨씬 더 (그리고 더 저렴합니다!).
맛있는 배 빵과 블루 베리 머핀을 아침에 먹으십시오.