이 풍미있는 호박 빵은 매일 흰 빵에 맛있고 다채로운 대안을 제시합니다. 그것은 특별 한 가을 치료를 위해 고추 또는 구운 된 콩 의 온난 한 그릇에 큰 반주를 만들 수 있습니다.
이 조리법을 위해, 당신은 당신의 자신의 으깬 호박 또는 통조림 호박 퓨레를 사용할 수 있습니다. 팔꿈치 기름을 넣고 끓일 때 기꺼이 사용한다면 잭 오 랜 턴을 잘 사용할 수 있습니다. 전체 호박으로 시작하는 경로를 가고 싶다면 고치기 호박 호박 퓌레에 대한 제조법을 참조하십시오.
이 빵 한 덩어리에 들어있는 호박 한 컵에는 비타민 A의 일일 섭취량의 171 %와 비타민 C가 포함되어 있습니다. 빵 덩어리에 좋은 영양을 공급할 것입니다. 이 조리법에는 향료가 포함되어 있지 않으므로 호박 파이 매운 덩어리가 아닙니다. 일부를 포함시키려는 경우, 그것은 선택입니다.
버터 나 마가린 또는 평야로 얇게 썰어 진 호박 빵을 즐길 수 있습니다. 칠리, 스프 또는 스튜로 즐기는 것 외에도 아침 식사로 토스트하십시오. 사과 버터와 다른 매운 보존 식품으로 맛있어 야합니다. 자체 향신료가 없으므로 토핑에 의존합니다.
필요한 것
- 1/2 컵 플러스 2 큰 술 (5 온스)
- 1 컵 으깬 호박 (또는 통조림 호박 퓌레)
- 빵가루 4 컵
- 식물성 기름 2 큰 술
- 설탕 2 큰술
- 1 1/4 스푼의 소금
- 활성 건조 효모 2 1/4 스푼
그것을 만드는 방법
- 위의 재료 목록에 나와있는 순서대로 빵 기계 제조업체의 제안 된 순서에 따라 모든 재료를 추가하십시오.
- 흰빵 세팅, 가벼운 크러스트를 사용하십시오.
- 또는 빵 기계에서 빠른 사이클을 사용하려면 인스턴트 / 빠른 효모 3 티스푼을 사용하고 중간 빵 껍질을 선택하십시오.
- 준비가되면 기계가 일을하고 덩어리를 즐기십시오.
팁
- 당신의 빵 기계 는 재료를 첨가하기위한 특정 순서를 가지게 될 것인데, 이것은 누룩을 액체와 소금으로부터 먼 순간까지 유지하는데 필요합니다. 일반적으로 액체를 먼저 첨가 한 다음 건조한 성분을 첨가하고 최종적으로 효모를 첨가하는 것이 일반적입니다. 이렇게하면 효모가 기계주기의 적시에 활성화되기 전에 유지됩니다.
- 빵 기계에는 빵주기 설정이 있으며,이 제조법에서는 흰 빵 또는 기본을 선택해야합니다. 모든 빵 기계에 빵 껍질 세팅이있는 것은 아닙니다. 일반적으로 Light, Medium, Dark가 있으며 기본값은 medium입니다. 이 제조법의 경우 Light로 설정하는 것이 가장 좋습니다.
- 당신의 빵 기계 는 재료를 첨가하기위한 특정 순서를 가지게 될 것인데, 이것은 누룩을 액체와 소금으로부터 먼 순간까지 유지하는데 필요합니다. 일반적으로 액체를 먼저 첨가 한 다음 건조한 성분을 첨가하고 최종적으로 효모를 첨가하는 것이 일반적입니다. 이렇게하면 효모가 기계주기의 적시에 활성화되기 전에 유지됩니다.
- 빵 기계에는 빵주기 설정이 있으며,이 제조법에서는 흰 빵 또는 기본을 선택해야합니다. 모든 빵 기계에 빵 껍질 세팅이있는 것은 아닙니다. 일반적으로 Light, Medium, Dark가 있으며 기본값은 medium입니다. 이 제조법의 경우 Light로 설정하는 것이 가장 좋습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 226 |
| 총 지방 | 11 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 3 mg |
| 나트륨 | 1,095 mg |
| 탄수화물 | 28 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 4 g |