이 맛있는 베이컨 덩어리로운 미트 로프는 파 르메 산 치즈, 케이준 향신료, 맛있는 바베큐 소스 글레이즈로 강화되었습니다.
나는 미트 로프를 칠하기 위해 설탕에 절인 갈색 설탕 베이컨을 사용하고 싶지만 갈색 설탕은 건너 뛰고 부분적으로 조리 된 베이컨 스트립을 사용할 수 있습니다.
필요한 것
- 마른 베이컨 4 스트립
- 갈색 설탕 2 큰술, 선택
- 1 파운드의 마른 갈은 소고기
- 돼지 고기 1/2 파운드
- 1 개 양파, 잘게 썬 것
- 1 개의 붉은 피망이나 주황색 피망, 잘게 썬 것
- 2/3 컵
- 훌륭한 건조 빵 부스러기
- 1 큰
- 약간 구타 된 계란
- 신선한 1/3 컵 파르 메산 치즈 강판
- 케이준 조미료 1 작은 술
- 1 티스푼 우스터 셔 소스
- 소금 ½ 티스푼
- 갓 빻은 1/4 찻 숱가락 후추
- 1/3 컵 증발 우유 또는 전유
- 1/2 컵 바베큐 소스
그것을 만드는 방법
- 열 오븐에서 350F.
- 포일을 가진 rimmed 베이킹 팬을 일렬로 세우십시오; 가볍게 호일이나 스프레이에 논 스틱 조리 스프레이로 기름을 바릅니다.
- 반쪽으로 베이컨 스트립을 잘라서 갈색 설탕 2 큰술과 함께 사용하십시오. 포일이 늘어선 테두리가있는 베이킹 시트에 베이컨을 놓고 15 ~ 20 분 동안 또는 거의 파삭 파삭 할 때까지 베이킹합니다. 오븐에서 베이컨을 꺼내 식힌다.
- 큰 그릇에 쇠고기, 돼지 고기, 양파, 피망, 빵 부스러기 , 계란, 치즈, 케이준 조미료, 우스터 셔 소스, 소금과 후추, 그리고 우유를 합친다.
- 준비한 호일로 뒤덮인 베이킹 팬에 빻은 고기 혼합물을 넣고 덩어리로 만드십시오.
- 로프 위에 바베큐 소스를 뿌리고 위에 베이컨 스트립을 정렬하십시오.
- 베이컨이 싱싱하고 고기 덩어리가 단단해질 때까지 약 1 시간에서 1 시간 10 분 동안 미트 로프를 굽습니다. 확실하지 않으면 즉시 읽은 음식 온도계를 로프 중앙에 넣은 상태에서 빵을 확인하십시오. **
- 슬라이싱하거나 서빙하는 플래터로 옮기기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
* 육가공의 최소 안전 온도는 160F (71C)이며 육계의 최소 안전 온도는 165F (74C)입니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 494 |
| 총 지방 | 22 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 9 g |
| 콜레스테롤 | 261 mg |
| 나트륨 | 829 mg |
| 탄수화물 | 29 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 43 g |