이것은 땅콩 버터와 뜨거운 물을 쉽게 섞은 것입니다 - 매일 팬케이크 또는 와플 배터에 첨가하여 맛있는 땅콩 버터 팬케익이나 와플을 만드십시오.
이 조리법에 크림 같거나 땅딸막 한 땅콩 버터를 사용하십시오. 좋아하는 시럽으로 팬케이크를 제공하십시오.
필요한 것
- 와플 배터 4 컵 (또는 팬케이크 배터 4 ~ 6 인분)
- 땅콩 버터 3 개 큰 스푼 (크림 같은 또는 chunky)
- 뜨거운 물 3 큰술
그것을 만드는 방법
- 잘 섞이고 매끄러 울 때까지 땅콩 버터 및 뜨거운 물을 함께 터십시오.
- 좋아하는 기본 와플이나 팬케이크에 땅콩 버터 혼합물을 넣으십시오.
- 좋아하는 시럽으로 와플이나 팬케이크를 맛 보거나 맛있는 땅콩 버터 소스를 즐겨보십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 147 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 16 mg |
| 나트륨 | 107 mg |
| 탄수화물 | 10 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 7 g |