이 돼지 갈비는 감자로 천천히 요리되고 멋진 매일 저녁 만찬에 끼어 있습니다. 느린 요리 도구에 추가하기 전에 돼지 갈비를 갈색으로 만듭니다. 그러나 시간이 부족하면 그 단계를 건너 뛸 수 있습니다.
잘게 잘린 사과를 채우는 믹스에 추가하거나 기본 채움 믹스를 사용하고 약 1/4 - 1/2 컵의 말린 크랜베리를 추가하십시오.
돼지 갈비와 먹거리의 조합은 거의 완전한 식사를 만듭니다. 그냥 찐 브로콜리 또는 녹색 콩을 추가하거나 던져 샐러드 또는 slaw를 추가하십시오. 원한다면 돼지 고기 또는 닭고기 국물 봉투를 준비하십시오.
참고 사항
돼지 갈비와 빵 굽기
쉽고 빠른 돼지 볶음밥과 캐서 롤
필요한 것
- 두껍게 껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 감자 4 ~ 6 개
- 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술
- 4 ~ 6 개의 뼈없는 돼지 볶음
- 1 봉지에 크랜베리 (6 온스)를 넣고 섞거나 아래에 직접 만든 채우는 빵 부스러기를보십시오
- 뜨거운 물 1 컵
- 부드러운 버터 1 큰술
- 소금과 후추로 맛을 낸다.
그것을 만드는 방법
- 감자를 4 쿼트 나 그 이상의 느린 밥솥이나 그릇에 넣으십시오. 소금과 갓 빻은 검은 후추로 가볍게 뿌린다.
- 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고온으로 가열하십시오.
- 정결 한 소금과 후추로 돼지 갈비를 가볍게 뿌린다. 볶음을 뜨거운 기름에 넣고 약 6 ~ 8 분 동안 요리하여 갈색 양면으로 바꿉니다.
- 느린 요리기구의 감자 꼭대기에 돼지 볶음을 준비하십시오.
- 1 잔의 뜨거운 물과 1 큰 스푼의 부드럽게 한 버터를 가진 먹거리 혼합을 결합하십시오; 완전히 섞는다.
- 돼지 고기를 볶아서 볶습니다.
- 6 ~ 8 시간 동안 낮게 덮고 요리하십시오.
직접 만든 수제 부스러기
- 부드럽게 펼쳐진 빵 3 컵을 굽이 굽이 굽이 굽이 굽이 판에 담근다. 예열 된 350 ℉의 오븐에서 약 12 분 동안 또는 가볍게 토스트하고 말릴 때까지 굽습니다. 건조한 빵 부스러기를 파슬리 부스러기 1 1/2 티스푼, 말린 다진 양파 2 큰술, 샐러리 플레이크 2 큰술, 지상 티 백 1/2 티스푼, 후춧가루 1/4 립스, 마른 문질러름 1/4 티스푼, 및 1/4 찻 숱가락 말린 잎 마조람. 말린 크랜베리 또는 craisins의 1/4 컵을 추가하십시오.
독자 의견
"이 조리법은 말린 크랜베리와 뜨거운 물을 넣고 섞은 순간 성공했습니다. 향기만으로도 부엌이 따뜻하고 환영받는 곳으로 바뀌 었습니다. 조리법을 1/2 정도 만들었습니다. (감자 3 개, 두껍게 썬 것 나는 두 종류의 돼지 갈비를 먹었다.) 나는 포장 방향을 따르고 말린 크랜베리를 첨가하기 위해 먹거리 믹스를 변경했다. " DB
"나는 바닥에 고구마를 얹어 버터 위에 약간의 버터 기름을 얹고, 다진 당근, 양파, 셀러리를 먹는 것에 더했다. 나는 액체가 거의 없어서 돼지 고기가 건조해질 까봐 두려웠다. 그것은 전혀 아니 었습니다 - 그것은 바로 뼈에서 떨어졌습니다. 가족은 그것을 좋아했습니다. 데보라
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 441 |
| 총 지방 | 22 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 119 mg |
| 나트륨 | 133 mg |
| 탄수화물 | 12 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 38 g |