이 즙이 많은 아기 등뼈 갈비는 고치기 남비에있는 완벽에 요리된다. 꿀, 케첩, 우스터 셔 소스 및 타바스코 칩 토레 소스의 혼합물은 갈비뼈를 완벽하게 맛을냅니다.
갈비뼈는 약 1 시간 동안 구워 져서 지방질을 만들어 내고 저속 밥솥으로 옮겨 집에서 만든 꿀 칩 구멍 바베큐 소스와 얇게 썬 양파로 요리합니다.
감자 샐러드, 구운 콩 및 옥수수로 개똥 지팡이 갈비를 서빙하여 맛있는 실내 바베큐를 즐겨보세요. 연중 언제든지 즐길 수 있습니다.
필요한 것
- 2 ~ 3 리브 부분으로 잘라 2 랙 베이비 백 갈비
- 소금과 후추
- 다진 양파 1 컵
- 1 1/2 컵 케첩
- 1/3 컵 꿀
- 1 1/2 큰 스푼의 Tabasco Chipotle Sauce 또는 맛보기.
- 우스터 셔 소스 1 큰술
- 고추 가루 2 작은 술
- 겨자 준비한 1 큰술
- 사이다 식초 2 큰술
- 마늘 분말 1/2 찻 숱가락
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 검은 후추
그것을 만드는 방법
- 열 오븐 375 F.
- 견고한 대형 호일 베이킹 시트에 튼튼한 호일을 감습니다. 베이킹 시트에 리브 섹션, 리브면을 아래로 놓습니다. 1 시간 동안 구우십시오.
- 푸드 프로세서에서는 잘게 자른 양파, 케첩, 꿀, 칩 토글 소스, 우스터 셔 소스, 칠리 파우더, 겨자, 식초, 마늘 가루, 소금 및 후추의 1/4 컵을 결합합니다. 혼합물이 매끄러 울 때까지 처리하십시오.
- 느린 요리기구에 갈비를 옮기십시오. 남은 3/4 컵의 양파로 덮어 칩 렛 바베큐 소스를 부어주세요.
- 6 ~ 8 시간 동안 LOW를 덮거나 약 3 ~ 4 시간 동안 HIGH로 요리하거나 갈비뼈가 매우 부드러워 질 때까지 조리하십시오.
4 인분.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 513 |
| 총 지방 | 24 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 10 g |
| 콜레스테롤 | 87 mg |
| 나트륨 | 1,042 mg |
| 탄수화물 | 54 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 25 g |