Sticky Slow Cooker 치킨 드럼 스틱은 어린이와 어른 모두에게 훌륭한 요리법입니다. 소스는 매우 풍미가 있지만 단순한 재료입니다. 그리고이 조리법은 엄청나게 부드럽게합니다.
가족의 취향에 따라 향신료를 추가하거나 생략 할 수 있습니다. 자녀가 매운 음식을 좋아하지 않는다면 칠리 파우더와 마늘 가루와 후추를 줄입니다. 그러나 가족이 더운 음식을 좋아한다면, 분쇄 된 붉은 고추 조각, 다진 된 할라 피노 고추 또는 다랑어 고추를 아도보 소스에 넣으십시오. 그것은 어떤 제조법에서도 마찬가지입니다.
당신은 또한 전체 닭고기와 함께이 맛있는 끈적 끈적하고 향기로운 요리법을 만들 수 있지만, 나는 최고의 drumsticks을 좋아해요. 이 조리법은 닭 가슴살이나 닭 허벅지로 만들 수도 있습니다. 뼈는 그대로두고 피부는 제거하십시오. 닭 가슴살을 사용하면 요리 시간이 약 5 시간으로 줄어 듭니다. 허벅지는 나물과 거의 같은 시간에 요리 할 것입니다.
때로는 슈퍼마켓에서 스킨 드리 스틱 스틱 을 구입할 수도 있지만, 아마도 스스로 준비 단계를 거쳐야 할 것입니다. 종이 타월을 사용하여 미끄러운 피부를 잡아 당겨 빼내십시오.
아기 당근, 아스파라거스, 녹색 콩 및 막대기와 같은 일부 찐 야채와 함께 달콤하고 매콤한 끈적 끈적한 요리를 제공하십시오. 오이 샐러드 나 과일 샐러드와 같은 냉각 샐러드는 큰 반주 일 것입니다. 어른을위한 차가운 맥주와 차가운 우유 또는 아이들을위한 탄산수가 모두 필요합니다.
필요한 것
- 소금물 1-1 / 2 티스푼
- 일반 또는 훈제 파프리카 1 큰술
- 칠리 파우더 1 큰술
- 1 작은 술 양파 파우더
- 1 티스푼 백리향 잎
- 찻 숱가락 1 작은 술
- 흰 후추
- 마늘 분말 1/2 찻 숱가락
- 검은 후추 1/2 찻 숱가락
- 4 파운드
- 닭고기 나지만 , 껍질을 벗기다.
- 1 다진 양파
- 1/3 컵 꿀
- 흑설탕 1/4 컵
- 케첩 2 큰술
그것을 만드는 방법
작은 그릇에 소금과 모든 향신료를 철저히 혼합하십시오. 닭고기, 피부 쪽, 뼈쪽에 향신료 혼합물을 문지르십시오. 닭고기가 골고루 뿌려져 있는지 확인하십시오.
다시 봉인 할 수있는 비닐 봉지, 도장, 베이킹 팬에 닭을 넣고 드립을 잡아서 밤새 냉장하십시오.
아침에는 4 쿼트 슬로우 쿠커에 논 스틱 조리 스프레이를 뿌리십시오. 닭고기와 준비 crockpot 상단에 양파를 놓습니다.
작은 사발에서는, 꿀, 갈색 설탕 및 케첩을 결합하십시오; 닭 위에 이슬비가 내린다.
매우 부드러워 질 때까지 8시에서 12시 간 동안 낮은 곳을 덮고 요리하십시오. 더 새로운 도깨비가 있다면 닭고기는 7-8 시간 안에 가장 잘 먹습니다. 식품 온도계로 확인하십시오 - 온도는 165 화씨 여야합니다 . 많은 양의 냅킨을 즉시 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 494 |
| 총 지방 | 24 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 10 g |
| 콜레스테롤 | 152 mg |
| 나트륨 | 548 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 48 g |