꿀 복숭아 유약으로 뼈없는 돼지 허리

감자와 녹색 야채 또는 샐러드와 함께이 맛좋은 돼지 고기 허리를 제공하십시오. 남은 돼지 고기는 멋진 샌드위치를 ​​만듭니다.

살구 보존 식품 또는 파인애플 보존 식품으로 대체하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

1. 중간 소스 냄비에 복숭아 보존 식품, 꿀, 갈색 설탕, 레몬을 합친다. 종기에 가져다; 열을 줄이고 2 분 동안 끓인다. 따로.

2. 오븐을 350 ° F (180 ° C / 가스 4)로 가열하십시오. 호일로 13 x 9 인치 x 2 인치 베이킹 팬을 연결하십시오.

3. 돼지 고기 허리에 소금과 갓 갈고 빻은 뿌리를 뿌린다. 준비된 팬에 지방면을 위로 향하게합니다. 1 시간 동안 구워.

4. 복숭아 유약 혼합물로 로스팅을 온통 닦으십시오.

약 30 ~ 40 분 동안 계속 로스팅하고 유약을 자주 닦습니다.

5. 로스트를 10 분 정도 쉰 다음 슬라이스하여 팬 주스와 함께 제공하십시오.

6. 즉시 판독 온도계로 온도를 확인하십시오. 로스트의 중앙에 넣을 때 62.8 ° C (145 ° F) 이상을 읽어야합니다. 고기 온도 차트 및 안전한 조리 팁보기

너도 좋아할거야.

살구 소스 로스트 돼지 고기 허리 구이

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남서 조미료를 곁들인 돼지 허리

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 243
총 지방 12 g
포화 지방 5 g
불포화 지방 5 g
콜레스테롤 74 mg
나트륨 90 mg
탄수화물 6 g
식이 섬유 0 g
단백질 26 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)