Gigi의 스쿼시 캐서롤은 노란색 여름 스쿼시, 사워 크림, 토핑 용 부스러기로 만들기 쉽습니다.
zucchini 또는 다른 다양한 여름 스쿼시를이 레시피에서 자유롭게 사용하십시오. 직접 만든 노련한 빵 부스러기를 만드는 방법에 대한 전문가의 조언을 참조하십시오.
필요한 것
- 얇게 썬 노란색 여름 스쿼시 2 파운드
- 다진 작은 파 1 개, 잘게 잘린 1/4 ~ 1/2 컵
- 1 캔 (10 3/4 온스)의 응축 크림 치킨 수프 크림
- 사워 크림 1 컵
- 1 컵의 허브 약용 부스러기 또는 크루통
- 녹은 버터 2 큰 스푼
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350F (180C / 가스 4)로 가열합니다.
- 2 쿼트 베이킹 접시에 1 1/2를 버터로 바릅니다.
- 소량의 물로 약 1 인치의 냄비에 스쿼시와 양파를 냄비에 넣어 요리하십시오. 부드러운 때까지 요리하십시오. 물을 배수하십시오.
- 사발에서는, 싸워 크림과 수프를 결합하십시오; 잘 섞다
- 잘 배수 된 얇게 썬 과즙을 사워 크림과 스프 혼합물에 첨가하십시오.
- 스쿼시 혼합물을 준비된 베이킹 접시에 숟가락으로 담그십시오.
- 녹인 버터로 채우는 부스러기를 던져 캐서롤 꼭대기에 뿌린다.
- 예열 된 오븐의 가장 낮은 랙에서 20 분 동안 구우십시오.
전문가 팁
- 당신이 채우는 것을 채우지 않는 경우에, 집에서 만드는 약초에 의하여 맛을 낸 부스러기를 만드십시오. 빵 조각을 2 ~ 3 조각 정도 찢거나 자르거나 거친 빵 부스러기를 만드는 과정을 거칩니다. 부스러기 나 조각을 베이킹 시트에 뿌리십시오. 건조하고 피 각질 때까지 350 F 오븐에서 굽으십시오. 부스러기를 셀러리 플레이크 1 티스푼, 양파 파우더 1/4 티슬, 가금 조미료 1/2 티스푼, 갓 갈아서 진 후춧가루로 던지십시오. 원한다면 말린 파슬리 조각 1 티스푼을 넣으십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 385 |
| 총 지방 | 34 g |
| 포화 지방 | 19 g |
| 불포화 지방 | 9 g |
| 콜레스테롤 | 119 mg |
| 나트륨 | 47 mg |
| 탄수화물 | 9 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 13 g |