따뜻한 여름날에 좋으며이 망고 휘핑 크림 무스와 같은 디저트는 간단한 재료로 만들어져 있습니다. (아마도 대부분 집에 이미 가지고있을 것입니다.) 단 몇 분이면 완성됩니다. 오늘 망고 고침 받으러가!
필요한 것
- 1 1/2 컵 다진 잘 익은 망고 (약 2 망고)
- 1/4 컵 오렌지 주스
- 레몬 주스 1 큰술
- 1/3 컵 과자 장수의 설탕
- 대시 소금
- 1 컵
- 휘핑 크림
- 장식물 : 망고 조각
- 선택 사항 : 신선한 민트
그것을 만드는 방법
- 믹서기에 다진 망고, 오렌지, 레몬 주스, 설탕, 소금을 넣으십시오. 혼합물이 부드러울 때까지 처리하십시오.
- 뻣뻣한 봉우리에 크림을 채찍 .
- 망고 퓌레 혼합물을 휘핑 크림에 넣고 개별 서빙 요리에 따르십시오. 냉기.
- 원하는 경우 얇게 썰어 망고와 민트 장식으로 장식하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 126 |
| 총 지방 | 3g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 53 mg |
| 탄수화물 | 26 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |