이 바닐라 푸딩 (krema vanilia-in Greek : κρέμα βανίλια, 발음 : KREH-mah vah-NEEL-yah)은 그리스 가정의 표준입니다. 아기에게 적합한 옥수수 푸딩은 모든 연령의 어린이들에게 인기가 있으며, 과일을 추가하면 아침 식사에서 스낵부터 디저트까지 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.
필요한 것
그것을 만드는 방법
- 차게하기 위하여 냉장고에있는 1 개에서 4 개의 디저트 사발을 두십시오.
- 우유 한 컵 ( 미지근한 )을 따뜻하게하고 설탕과 옥수수 녹말을 넣고 저리십시오.
- 중불 이상의 냄비에 남은 우유, 바닐라 추출물, 오렌지 껍질을 넣고 털어서 결합하십시오. 증기가 상승하기 시작하자마자 우유 / 설탕 / 옥수수 녹말 혼합물을 첨가하여 계속해서 털어 내십시오.
- 그것이 두껍게하기 시작할 때, 열에서 제거하십시오.
- 차게 한 숟가락으로 숟가락으로 식히고 봉사하거나 냉장고에 두어 서빙 할 준비가 될 때까지 식히십시오.
봉사 제안 : 이것은 매우 다양한 기본 푸딩입니다. 과일 푸딩을 만들기 위해 열을 제거하자마자 퓌레 과일을 즉시 첨가하십시오. 곡물과 혼합하거나 과일과 크림을 얹어보다 멋진 표정을 지을 수 있으며, 자신 만의 독창성으로 인해 더욱 다양한 변형이 가능합니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 199 |
| 총 지방 | 5 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 나트륨 | 67 mg |
| 탄수화물 | 34 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 5 g |