이 조리법으로 집에서 지금 할 수 있도록 배우십시오. Har Gow는 반투명 래퍼가 중국 딤섬에서 제공되는 맛있는 새우 만두입니다.
har gow를 만드는 주된 트릭은 매우 끈적 거리며 쉽게 부서 질 수있는 반죽을 다루는 것입니다. 작업장과 장비를 식물성 기름으로 코팅하면 도움이됩니다.
필요한 것
- 3/4 컵 밀 전분
- 타피오카 전분 2 큰술
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 1/2 컵 + 끓는 물 2 큰술
- 2 1/2 찻 숱가락 식물성 기름
- 새우 6 온스 (씻어서, 꼬리를 제거하고 다진 것)
- 죽순 3 큰술 (잘게 썬 것)
- 1 1/2 찻 숱가락 녹색 양파 (잘게 잘린)
- 3/4 티 스푼 중국 쌀 와인 (또는 드라이 셰리)
- 1/4 찻 숱가락
- 참기름
- 소금 1 / 4 찻 숱가락 (또는 맛)
- 1/8 찻 숱가락 흰 후추 (갓 땅)
- 1 개의 큰 달걀 흰자위 (가볍게 두들겨 친다)
- 옥수수 녹말 2 작은 술
- 식물성 기름 (필요에 따라)
그것을 만드는 방법
만두 반죽 만들기
- 중간 그릇에 밀 전분, 타피오카 전분 및 소금을 합친다.
- 천천히 끓는 물의 1/2 컵을 저어주세요. 기름을 넣고 손을 사용하여 반죽을 만듭니다. 반죽이 너무 건조한 경우에 끓는 물의 나머지 2 큰 스푼을 추가하십시오. 반죽을 과로하지 말고 부드럽고 윤기 나게 될 때까지 약 2 분 동안 성형을 계속하십시오.
- 덮개를 덮고 20 분 동안 휴식을 취하십시오.
작성하기
- 새우를 중간 그릇에 넣고 죽순, 녹색, 양파, 찹쌀, 참기름, 소금, 후추, 달걀 흰자 및 옥수수 녹말을 넣고 잘 섞는다.
- 1 시간 동안 덮고 냉장하십시오, 풍미를 혼합하는 기회를주기 위하여.
덤 플링을 형성하십시오.
- 식물성 기름으로 종이 타월을 칠하고 커팅 보드 또는 작업 표면과 커팅 나이프 또는 식칼의 넓은면에 오일을 칠하기 위해 사용하십시오 (식칼은 가장 잘 작동합니다). 만두를 준비하는 동안 건조 방지를 위해 반죽을가립니다.
- 하 가우 반죽 1 티스푼을 떼어 내고 공으로 굴린 다음 손바닥으로 눌러 평평하게합니다.
- 작업 표면에 반죽을 놓고 직경이 2 1 / 3 ~ 3 인치 인 원형을 만들기 위해 나이프 또는 식칼의 기름칠면을 눌러 반죽을 누릅니다.
- 쌓아 올리는 찻 숱가락을 넣고 포장지의 가운데에 놓고 고르게 펼치면서 가장자리에 닿지 않도록하십시오.
- 포장지의 위쪽 가장자리를 조심스럽게 들어 올리고 접을 수 있습니다. 엄지와 집게 손가락을 사용하여 반죽에 주름을 만들고 가장자리를 잡아 당겨 닫습니다. 채워진 har gau를 접시 위에 놓고 물기가있는 헝겊으로 덮어서 만두의 나머지 부분을 준비하면서 건조를 방지하십시오.
덤 플링 요리
- 김을내는 기선을 준비하십시오. 래퍼가 반투명하고 새우가 약간 주황색 (13 ~ 15 분)으로 나타날 때까지 기름칠을 바른 플레이트에 덤 플링을 배치합니다.
- 담그기 위해 핫 칠리 오일 및 / 또는 간장 소스 를 사용하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 89 |
| 총 지방 | 2 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 55 mg |
| 나트륨 | 157 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 5 g |