천천히 요리하는 사람이 요리법의 맛있는 냄새까지 깨어나는 것과 같은 것은 없습니다. 아침 식사 준비가되어 있고 당신을 기다리는 것과 거의 같습니다!
Crockpot Egg Casserole의 조리법을 만들 때 상상력을 발휘하십시오. 햄 대신 캐나다 베이컨을 사용해보십시오. Cheddar 대신 Havarti 또는 Swiss 치즈를 사용하십시오. 뜨거운 음식을 좋아한다면 몇 가지 다진 된 jalapeno 고추를 추가하십시오. 그러나 감자, 달걀 및 우유를 변경하지 않고 사용해야합니다. 그들은 조리법의 구조를 제공합니다.
이것은 접대를위한 훌륭한 조리법입니다. 조리법은 적어도 8 명이 음식을 제공하며 밤새 요리하기 때문에 아침 식사를 제공 할 필요가 없습니다. 그럼 즐기십시오!
일부 신선한 과일, 커피, 오렌지 주스 및 우유는 감자, 햄, 계란, 치즈 및 채소가 들어 있기 때문에이 조리법으로 제공해야합니다. 최종 결과는 부드럽고 맛이 나는 부드러운 캐서롤입니다. 모든 물린을 즐기십시오.
필요한 것
- 1 봉지 (32 온스)
- 해동하지 않은 해시 브라운 감자
- 햄 1 파운드, 입방체
- 다진 양파 1 개
- 녹색 또는 빨강 피망 1 개, 다진 것
- 올리브 오일 1 큰술
- 체다 치즈를 갈가리 찢긴 1-1 / 2 컵
- 계란 12 개
- 전유 1 컵
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1/2 찻 숱가락
- 1/2 찻 숱가락 말린 백리향 잎
그것을 만드는 방법
- 논 스틱 조리 스프레이 로 4 쿼트 슬로우 쿠커의 내부에 스프레이하십시오 .
- 작은 프라이팬에서 올리브 오일에 양파와 초록색 또는 빨강 피망을 중간 정도의 열을 가하여 야채가 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오. 대략 10 분을 시원하게하십시오.
- 냉동 된 해시 브라운 감자의 1/3을 느린 밥솥에 넣으십시오. 햄, 양파 및 피망 혼합물과 치즈의 3 분의 1을 더합니다. 치즈로 끝나는 레이어를 반복합니다.
- 큰 사발에서는 계란, 우유 및 조미료를 잘 섞을 때까지 치십시오. 느린 요리기구에있는 재료 위에 계란 혼합물을 붓고 덮고 낮추십시오.
- 이 접시를 8-10 시간 동안 요리하거나, 캐서 롤이 설정 될 때까지 음식 온도계로 테스트 할 때 알을 160 ° F로 완전히 익히십시오. 이 조리법을 최고로 요리하려면 4 ~ 5 시간 또는 3 ~ 4 시간이 걸릴 것입니다. 달걀의 온도가 끝났는지 확인하십시오.
새로운 더운 냄새 요리 냄비 가있는 경우 6 시간 후에 확인해야합니다. 그것은 아마 7 시간 후에 끝날 것이다. 계란은 식품 안전상의 이유로 160 ~ 165 ° F의 온도에 도달해야합니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 573 |
| 총 지방 | 35 g |
| 포화 지방 | 12 g |
| 불포화 지방 | 14 g |
| 콜레스테롤 | 318 mg |
| 나트륨 | 999 mg |
| 탄수화물 | 36 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 29 g |