전에 토마토를 때려 본 적이 없습니까? 채식 토마토에 대한 건강하고 저지방 조리법 중 일부를 시도해보십시오. (비록이 모든 조리법이 유제품과 완전 채소가 아님). 너는 고추 대신에 채우는 양을 늘릴 필요가 있지만 토마토 대신에 박제 피망을 만들기 위해이 조리법을 사용해 볼 수도있다.
또 다른 빠른 팁 : 박제 된 토마토를 베이킹 팬에 서게 할 수 없다면, 충분히 작 으면 가볍게 기름칠 된 머핀 주석에 넣으십시오. 그들은 완벽하게 서서 붕괴하지 않을 것입니다. 정말 효과가 있습니다!
채워진 토마토를 만들 때 얼마나 많은 것들이 정말로 개인적인 취향이고 토마토가 얼마나 맛있어 지는지에 달려 있습니다. 신선하고 다소 단단한 비프 스테이크 토마토가 먹거리에 가장 적합하지만 실제로는 거의 모든 종류가합니다.
조리법을 따르고 싶지 않아? 앙트레, 사이드 또는 애피타이저를 위해 채식주의 인형 토마토를 만들기 위해 퀴 노아 샐러드 , 남은 밥, 리조또 또는 남은 파에 리아 를 사용하십시오.
박제 된 토마토로 채식주의 자 또는 비건 채식주의자를 만드는 몇 가지 방법이 있습니다.
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클래식 파르마 및 빵 부스러기 박제 토마토sbossert / 게티 이미지 판코 (panko) 또는 일반 빵 부스러기 (breadcrumbs), 신선한 파르 메산 치즈 (또는 Romano) 치즈를 사용하여 이탈리아 조미료와 함께 버무려서 토마토 위에 버리십시오. 토마토 박제는 어렵지 않다고 했잖아! 조금 더 깊숙한 곳에서 냉동 된 녹색 완두콩이나 가볍게 갈색을 띤 채식 고기를 넣으십시오. 그러나이 빵 부스러기와 파르 메산 채식 토마토는 마치 그대로 맛있습니다.
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채식주의 자 완두콩과 녹색 완두콩과 쌀flickr 사용자 Tambako에 의해 쌀과 박제 토마토 실제로 비건 채식 토마토를 비건 채식 치즈와 함께 만들 수 있습니다. 이 비건 채식 토마토 조리법은 남은 밥, 잘게 썬 양파, 피망에 약간의 마늘 가루가 묻어있는 간단한 재료로 만들어집니다. 어떤 미식가 상을 수상하지 않을 것이지만 테이블에 간단하고 건강하고 만족스러운 저녁 식사를 제공 할 것입니다.
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Pesto와 Breadcrumbs 박제 토마토
Pesto와 breadcrumb는 flickr 사용자 Ivy에 의하여 토마토 사진을 채웠다 박제 토마토를 만드는 것에 대해 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 남은 노아 , 남은 밥, 남은 볶음밥 또는 심지어 구운 콩을 포함하여 무엇이든 그들을 말로 넣을 수 있다는 것입니다. 이 슈퍼 쉽고 박제 토마토 조리법에서 필요한 모든 pesto과 빵 부스러기입니다. 팔. 끝난. 이 채워진 토마토 조리법은 Ben에게서 나옵니다. Ben은 자신을 위해 저녁 식사를하고, "컵 케이크"라고 부릅니다.
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이탈리아어 박제 토마토와 콩
Eising / Getty 이미지 이것은 채워진 토마토를 만드는 것이 얼마나 쉬운 지 보여주는 또 다른 예입니다. 이 채식주의자는 박제 한 토마토 조리법을 사용하여 통조림으로 만든 구운 콩에 신선한 허브와 햇볕에 말린 토마토로 삶을 가져다 주며 통조림 된 성분을 전혀 사용하지 않는 느낌을주는 결과를 얻지 만 들어가기까지 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 오븐.
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라이스와 함께 간단한 채워진 토마토
ultramarinfoto / 게티 이미지 먹다 남은 쌀이나 미리 익힌 쌀을 얻었습니까? 잘게 잘린 양파와 딸기와 함께 그것을 단련해라. 그리고 당신은 채식주의의 채식주의의 토마토 저녁 식사를 곧바로 마실 수있다. 이것은 목록에서 가장 흥미 진진한 채워진 토마토 조리법이 아닐지 모르지만, 예외적 인 향신료로 인해 좋은 변종을 만들 수 있습니다. 쌀과 토마토 이외의 다른 것들도 많이 갖고 있지 않으며 채식주의 저녁 식사 아이디어가 필요하다면 멋집니다.