우리 모두는 우리가 건강을 위해 더 많은 연어와 다른 지방을 먹어야한다는 것을 알고 있습니다. 보너스가 있습니다. 맛있습니다! 연어 스테이크, 필레 또는 통조림 연어를 사용하는 경우이 빠르고 쉬운 5 가지 성분 연어 조리법이 서둘러 테이블에서 만족스러운 저녁 식사를하는 데 도움이됩니다. 생선을 싫어하는 사람들조차도이 간단한 조리법을 즐깁니다. 연어는 과일, 야채, 겨자, 꿀, 그리고 부엌의 모든 향신료와 허브와 아름답게 어울립니다.
그리고 이러한 조리법을 섞어서 반찬과 함께 사용할 수 있습니다. 감자, 쌀, 폴렌타, 구운 빵, 녹색 샐러드가 좋은 선택이며 과일 샐러드와 파스타도 마찬가지입니다. 이 쉬운 조리법을 즐기십시오.
5 개의 성분 연어 조리법
- 연어와 시금치 샐러드
연어와 같은 풍성한 고기와 신선하고 약간 달콤한 샐러드를 연결하는 것은 훌륭한 조합입니다. 당신이 원한다면 당신은 체리 대신에 딸기 또는 라스베리를 사용할 수 있습니다. - 유약 된 연어 필레
연어에 유약을 추가하면 풍성함을 없애고 아름다운 프레젠테이션을 만들 수 있습니다. 이 훌륭한 요리법은 약 20 분 정도 걸리며 끝내기 시작합니다. - 연어 볶음밥
나는 항상 볶음밥을 좋아했습니다. 차가운 요리 된 쌀이나 필라프로 시작하는이 조리법은 매우 간단하고 빠릅니다. 이 승자에서 조리 된 연어 또는 배추 통조림 연어를 사용할 수 있습니다. - 구운 허니 겨자 연어 필레
이 멋지고 쉬운 조리법은 맛이 좋으며 약 15 분 정도 걸립니다.
- 카라멜 된 양파와 함께 Crockpot 연어
먹는 냄새에 연어를 요리하는 법을 배웠을 때 제 인생이 바뀌 었습니다. 정말! 수제의 촉촉하고 부드러운 요리 환경은이 물고기에게 완벽합니다. - 연어와 레몬 쿠스 쿠스
레몬 향이 나는 쿠스 쿠스는 연어 필레와 함께하는 맛있는 음식입니다. - Crockpot 데친 연어
도마뱀은 또한 연어를 밀렵하기에 완벽합니다. 당신은 원하는 방식으로 밀렵 액을 맛볼 수 있습니다. 이것은 내가 좋아하는 맛의 콤보입니다.
- 연어 필렛과 아보카도 소스
이 멋진 요리법은 당신에게 좋고 맛있습니다. 그들이 아주 좋기 때문에 나는 완벽하게 익었을 때 종종 여분의 아보카도를 추가합니다. - 구운 연어 필레
몇 가지 조미료로 연어를 뿌리고 신속하게 멋진 맛 감각을 위해 구운. - 연어와 마늘과 딜
딜과 연어는 자연적인 파트너입니다. 이 간단한 조리법은 약 40 분 안에 준비됩니다. 연어는 그것을 축축하고 부드럽게 유지하기 위해 호일 포장에서 조리됩니다. - 전자 레인지 연어와 오렌지 소스
이 아름다운 요리법은 접대에 적합합니다. 달콤한 소스는 부드러운 연어에 대한 완벽한 포일입니다. - 구운 죽은 연어
그릴 연어는 또 다른 연기 맛을 더합니다. 이것은 내가 만든 최초의 연어 요리법 중 하나였습니다. - 연어 도살 샐러드
그리고 최후의 대우를 위해, 남은 음식 또는 통조림으로 만든 연어를 집에서 만든 것 또는 델리에서 만든 도살로 잘 섞으십시오.