크고 영양이 풍부한 그릇에 파는 것만 큼은 없습니다. 당신의 새로운 건강에 좋은 veg-centric 그릇을 고려하십시오. 아시아에서 영감을받은 채소 볶음 요리가 있습니다. 지중해 채식 혼잡. 다채로운 볶은 채소 그릇; 그리고 연어 찌기 그릇. 이 네 가지 조리법을 통해 다양한 맛과 영양소를 손끝에서 즐길 수 있습니다.
01 of 04
영양 지중해 노아 채식 보울가문비 나무 만족스러운 채식 식사를 원하십니까? 이 건강에 좋은 퀴 노아 보울보다 더 많은 것을 보지 마십시오. Quinoa는 큰 지중해 풍의 메들리를위한 기초입니다 : 볶은 고추 - 아몬드 딥, 오이, 죽은 치즈, Kalamata 올리브, 붉은 양파, pepperoncini, 아보카도, 파슬리. 그 결과 파삭 파삭하고 크림 같은 질감과 신선하고 따스한 향이 완벽한 조화를 이룹니다.
02 of 04
Veggie Stir-Fry Zen Crunch Bowl가문비 나무 이 풍미 가득한 채식 요리로 가려움증을 가라 앉히는 스크래치. 현미에는 브로콜리, 당근, 완두콩, 케일 플러스 구운 캐슈와 병아리와 같은 신선한 채소가 가득 찼습니다. Gingery, honey-sweetened 된장 드레싱으로 끝내십시오, 그것은 바삭 바삭하고, 영양가 있고, 매우 만족 스럽습니다. 즉, 선 (禅) 한 그릇.
03 of 04
무지개 맛보기 : 볶은 무지개 채식 보울가문비 나무 불에 구워진 채식 접시에는 색깔과 선량이 가득합니다. 벨벳 버섯, 버터 넛 스쿼시 및 사탕무는 신선한 백리향으로 구워집니다. 부드러운 채소는 흰 쌀밥에 파쇄 된 케일, 흰 콩, 김치를 만난다. 레몬 타히니 간장은 모든 것을 하나로 묶어 가장 건강한 방법으로 감칠맛 나는 요리를 만듭니다.
04 04
연어 찔러 그릇가문비 나무 당신이 찌르는 것을 꿈꾸 든, 아니면 지금은 "포아 - 케이"라고 발음하고 있는지 배우는 중입니다. 하와이 대기를위한이 조리법을 원할 것입니다. 원시 양귀비 연어의 큐브는 소금에 절인 매운 소스로 던져지며 강낭콩, 절인 오이, 크림 한 싱싱한 양배추, 파삭 파삭 한 양배추 등이 있습니다. 결과는 가볍고 건강하며 섬이 신선한 맛입니다.