화이트 와인과 마늘 레시피가 들어간이 단순하면서도 맛있는 칠면조를 느린 요리기구 즐겨 찾기 목록에 추가하십시오. 맛있는 칠면조 허벅지, 화이트 와인, 마늘, 신선한 파슬리가 신선하고 풍미와 맛이 뛰어납니다.
필요한 것
- 1 1/2 파운드 뼈없는 허벅지, 피부 제거
- 소금과 후추 또는 레몬 후추로 맛을 낸다.
- 올리브 오일 1 큰술
- 마늘 6 정향, 전체 왼쪽
- 1/2 컵 드라이 화이트 와인
- 1/2 컵 닭 국물
- 다진 파슬리 1 큰술
그것을 만드는 방법
- 칠면조와 소금 후추 또는 레몬 후추.
- 중간 열에는 큰 프라이팬에서 올리브 오일을 가열합니다. 칠면조 허벅지를 추가하십시오; 갈색으로 약 10 분.
- 느린 요리기구에 칠면조를 놓으십시오. 나머지 성분을 첨가하십시오. 3 ~ 4 시간 동안 HIGH로 요리하거나 칠면조 허벅지가 요리 될 때까지 요리하십시오.
- 냄비에서 마늘 정향을 제거하십시오. 원하는 경우 매시 약간의 저어 밥솥으로 돌아갑니다. 주스로 칠면조를 제공하십시오.
더 많은 터키 요리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 317 |
| 총 지방 | 14 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 101 mg |
| 나트륨 | 137 mg |
| 탄수화물 | 8 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 35 g |