이 도랑류와 드레싱은 단 4 가지 재료로 만들어집니다. 이 조리법은 뼈없는 칠면조 가슴살과 준비된 빵 또는 콘 브레드 크레드 믹스의 간단한 조합이며 천천히 밥솥에서 쉽게 만들 수 있습니다.
스토브 위에 별도로 드레싱을 준비하십시오.
필요한 것
- 1 파운드의 칠면조 가슴살, 약 3 파운드, 냉장고에서 완전히 해동 됨
- 1/2 컵 닭 국물
- 1 패키지
- 스터핑 믹스, 준비 (약 6 ~ 8 온스 드라이 믹스)
- 녹은 버터 2 큰 스푼
- 준비된 육즙 1 병 또는 2 병 (선택)
그것을 만드는 방법
- 닭 가슴살과 함께 칠면조 가슴살 또는 천천히 밥솥에 닭 가슴살을 놓습니다.
- 패키지 지침에 따라 스터핑 믹스를 준비하십시오. 칠면조 또는 칠면조 주위에 포장하여 아래로 가볍게 두드립니다. 단단히 묶지 마십시오.
- 먹을 때 버터를 말라.
- 1 시간 동안 HIGH로 덮고 요리하십시오. 설정을 LOW로 낮추고 칠면조가 매우 부드러워 질 때까지 약 4 ~ 6 시간 더 요리하십시오. 또는 HIGH에서 약 3 ~ 3 시간 동안 계속 요리하십시오.
- 드레싱이 너무 짙은 경우 제거하고 얕은 기름칠 된 팬에 퍼뜨립니다. 약 30 분 동안 또는 갈색과 피 각 질 때까지 400 F 오븐에서 굽는다.
- 원하는 경우 국물과 함께 제공하십시오.
전문가 팁
- 미 농무부 (USDA)에 따르면 칠면조 고기와 다른 가금류는 최소 165 ° F의 안전한 온도로 조리해야합니다. 의심스러운 경우 칠면조 가슴의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 신뢰할 수있는 인스턴트 판독 온도계를 사용하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 748 |
| 총 지방 | 32 g |
| 포화 지방 | 10 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 236 mg |
| 나트륨 | 4,607 mg |
| 탄수화물 | 47 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 65 g |