팁과 조리법
한 달에 한 번 요리가 매우 인기있는 주제입니다. 조리법, 힌트 및 규칙에 대한 전체 웹 사이트가 있으며 (내 첫 요리 책인 Amazon.com에서 구입할 수있는 1 개월 동안의 모든 식사. 신뢰할 수있는 대형 냉장고가 있고 한 달에 한 주를 마라톤 요리 세션, OAMC는 시간을 절약하는 훌륭한 방법입니다.
OAMC를 해결할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 좋아하는 요리법의 이중 배치를 요리하고 작은 용기로 동결시킬 수 있습니다. 20 개의 개별 조리법을 조리하여 동결시킬 수 있습니다. 또는 당신은 많은 양의 고기와 재료를 구입할 수 있고, 많은 양의 초보 음식 (고기, 스파게티 소스 또는 칠리)을 요리 한 다음 초보자로부터 다양한 캐서롤과 앙트레를 만들 수 있습니다.
이렇게 많은 양의 음식을 한 번에 요리하고 안전하게 보관하고 잘 꾸며야합니다. 이러한 계획을 ' 식사 계획' 이라고합니다. 저는 한 번에 5 ~ 10 개의 조리법을 삼중으로하고 싶습니다. 그런 식으로 한 달에 세 번 같은 음식을 먹습니다.
- 계획
이 방법으로 요리하는 법을 배우기를 권장하는 훌륭한 식사 프로그램이 있습니다. 간단하게 만들고 싶은 레시피를 선택하면 프로그램에서 쇼핑 목록을 만들고 메뉴 및 요리 과정을 제공합니다! 조리법을 만들기 위해 추천하는 요리 책이 필요합니다. 그러나이 요리 방법을 당신의 삶의 한 부분으로 만들 계획이라면,이 프로그램과 책은 훌륭한 도구입니다. 또한 내 책에는 요리법으로 사용할 수있는 요리법, 쇼핑 목록 및 쇼핑 및 요리에 대한 세부 계획이 포함 된 전체 챕터 목록이 포함 된 다음 자신이 좋아하는 요리법을 포함하도록 확장됩니다.
- 조직하다!
미리 모든 계획을 기록해야합니다. 요리법을 찾고, 금액을 계획하고 식료품 목록을 만드십시오. 인터넷 주변의 최고의 사이트에는 식료품 목록이 포함되어 있습니다. 모든 완성 된 캐서롤을 보관할 수있는 충분한 양의 냉동고 가방 (항상 지퍼 잠금 백을 사용) 또는 냉동고 용기가 있는지 확인하십시오. 귀하가 준비한 모든 요리를 보관할 수 있도록 노트북이나 태블릿을 냉장고에 보관하십시오. 이렇게하면 다른 요리 세션에 착수하기 전에 모든 닭 요리법 을 먹었는지 확인할 수 있습니다. 이 목록은 또한 가장 다양하고 건강한 식사를위한 달을 계획하는 데 도움이됩니다.
- 쇼핑
당신이 쇼핑하는 당일에 요리하지 마십시오. 이 양의 음식을 구입하는 것은 매우 어렵습니다. 요리를하려고하면 너무 피곤할 것입니다. 기억하십시오, 우리는 이것이 재미있는 경험이 되길 바라며 반복 할 것입니다. - 집안일 나누기
일부 계획은 하루 (금요일 저녁)에 쇼핑을하고, 토요일에 주요 준비 작업을하고, 일요일에 모든 식사를 끝내고 얼리도록 권장합니다. 이것은 많은 아이디어로 너무 압도하지 않기 때문에 좋은 생각입니다. OAMC는 운동과 비슷합니다. 처음에는 너무 많이하지 마라. 다시는 그러지 않기를 바란다. - 파트너
친구 나 친척과 함께 요리를하고 재미를 더하기 위해 작업을 줄이고 싶을 수 있습니다. 비록 당신이 거래에서 15의 식사 만 얻는다 고해도, 그것은 요리없이 전혀 2 주입니다! - 축소
OAMC에서 방금 시작한 사람이라면 일주일 전에 요리하고 얼리십시오. 한 달에 한 달 분량의 요리 계획을 작성하고 그것을 얼마나 좋아하는지보십시오. - 재미있게 보내십시오!
스테레오에 약간의 곡을 던지고, 점심을 먹고, 휴식을 취하고, 무엇보다도 좋은 시간을 보내십시오! 나는 파트너를 갖는 것이이 잡무를 푸는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 왜냐하면 당신이 친구와 재미있게 놀고있을 때가 오기 때문입니다.
한 달에 한 번 조리 계획을 세웁니다.
- 냉동 캐서롤 요리법
- 휴일 음식 미리 정하기
공휴일 전의 달은 냉동고를 구입하는 가장 좋은시기 중 하나입니다. 이 맛있고 특별한 요리법은 언제든지 환영합니다. - 고정 가능한 채식 요리법
채식 식사의 인기가 높아지면서 이러한 요리법은 모든 가정에서 환영 받고 있습니다. - 미리 식사 준비
절인 스테이크 , wld 쌀 칠면조 캐서롤, 칠리 캐서롤이이 컬렉션의 맛있는 식사 중 일부입니다. - 하룻밤 캐세롤
캐서롤 요리는 동결하는 것이 좋습니다. 실온에서 1 시간 동안 식힌 다음 냉장고에서 식히십시오. 회사까지 동결하십시오. 다음 당신이 먹고 싶을 때, 냉장고에서 밤새껏 녹인 후, 거품이 일 때까지 굽습니다. - 치킨 사용하기
이 계획을 따르면 가족이 좋아할 우수한 캐서롤 뿐만 아니라 보너스 치킨 수프와 부드럽게 익힌 치킨을 맛볼 수 있습니다.
- 채식 계획
당신 가정의 채식주의 자? 당신이 한 달에 한 번 채식 요리에 대한이 훌륭한 계획을 따를 경우 그들은 빠져 나가지 않을 것입니다. - OAMC 초보자 요리법
이 조리법 목록은 OAMC 모험을 시작하기에 좋은 출발점입니다. 이 사이트에는 요리에 대한 많은 조언과 조언이 있습니다.