필요한 것
- 파인애플 깡통 1 캔 (20 온스)
- 미니어처 마시맬로 4 온스, 또는 마쉬 멜로우를 8 등분으로 자르십시오.
- 1/4 컵 큰 체리, 내무반에서 자르십시오
- 휘핑 크림 1 컵
- 1 / 4 컵 블랜치 slivered 아몬드, 토스트 *
그것을 만드는 방법
- 파인애플을 배출하고 시럽을 비축하십시오.
- 파인애플, 마시맬로, 버찌 및 1/4 컵의 예약 된 시럽을 합치십시오.
- 풍미를 혼합하기 위하여 45에서 60 분 동안 서 있으십시오.
- 휘핑 크림을 바르십시오.
- 디저트 컵에 숟가락 넣고 토스트 아몬드를 뿌린다.
6 인분.
* 토스트 너트를 베이킹 시트의 단일 레이어에 펼치십시오. 때때로 350 ° 오븐에 토스트하면서 때때로 10 ~ 15 분간 저어줍니다. 또는 중간 열을가하면서 유탄화하지 않은 프라이팬으로 토스트 한 다음 황금 갈색과 향기가 나는까지 볶습니다.
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| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 278 |
| 총 지방 | 18 g |
| 포화 지방 | 9 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 45 mg |
| 나트륨 | 27 mg |
| 탄수화물 | 30 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 3g |