구운 감자를 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 외부에 갈색과 약간 바삭 바삭 한, 내부에 부드러운이 오븐 구이 감자는 먹는 것처럼 쉽게 만들 수 있습니다.
이 구운 감자 조리법을 올바르게 끝내는 비결은 감자를 큐브로 자르는 것이므로 균등하게 요리합니다. 주사위가 작을수록 요리가 더 빠릅니다. 이 구운 감자 요리법을 위해 감자를 3/4 인치짜리 덩어리로 자르십시오.
필요한 것
그것을 만드는 방법
- 오븐을 400F로 예열하십시오.
- 감자를 씻고 3/4 인치 청크로 자릅니다.
- 감자 덩어리가 많을수록 감자가 더 많이 요리된다는 것을 기억하십시오.
- 또한 덩어리가 작을수록 감자가 빨리 요리됩니다.
- 감자를 9 x 13 베이킹 접시에 넣으십시오.
- 감자 위에 마늘 가루와 소금을 골고루 뿌린다.
- 올리브 기름으로 이슬비가 내립니다.
- 손으로 토핑하여 감자가 고르게 코팅되도록하십시오.
- 20 분 정도 구워.
- 감자가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 ~ 20 분 더 볶고 굽습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 146 |
| 총 지방 | 7 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 301 mg |
| 탄수화물 | 20 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 2 g |