이 칠면조 커틀렛은 집에서 만든 빵으로 구워집니다. 커틀릿과 준비된 그레이비는 먹거리를 채우고 캐서롤은 완벽하게 구워집니다.
크루 베리 소스 , 샐러드, 으깬 감자 로 구성된이 왕성한 칠면조 캐서롤 요리를 맛있는 일상 가정용 저녁 식사로 제공하십시오.
마른 믹스로 만든 약 1/2 1/2 컵의 칠면조 고기를 자유롭게 사용하거나 수 제를 사용하십시오.
필요한 것
- 버터 6 큰술
- 다진 셀러리 2 갈래
- 잘게 잘린 작은 양파 1 개
- 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고, 잘게 썬 사과 1 개
- 1/2 컵 건조 크랜베리, 선택 사항
- 흰빵 조각 6 컵
- 2 1/2 찻 숱가락 가금 조미료 조화
- 소금 1/2 작은 술
- 땅콩 검은 후추
- 3/4에서 1 컵
- 닭고기 국물
- 1 큰
- 가볍게 맞은 달걀
- 1 큰술 올리브 기름 또는 논 스틱 요리 스프레이
- 1 파운드 얇은 커트 칠면조 커틀릿
- 양념 소금 후추
- 1 병 (12 온스) 칠면조 고기 그레이비)
그것을 만드는 방법
- 열 오븐에서 350F.
- 가볍게 2 쿼트 베이킹 접시에 기름칠을하거나 스틱없는 스프레이 스프레이로 스프레이하십시오.
- 프라이팬에서 버터를 녹이고 샐러리, 양파 및 사과를 연화 때까지 볶습니다.
- 큰 그릇에 빵 큐브 위에 sauteed 양파와 사과 혼합물을 붓고 섞으세요. 사용하는 경우 말린 크랜베리로 던지십시오, 가금 조미료, 1/2 찻 숱가락 소금 및 후추의 돌진. 3/4 컵의 닭고기 국물을 넣고 필요하면 국물을 더 넣고 섞습니다. 달걀을 넣기 전에 조미료를 맛보고 조율하십시오. 잘 섞일 때까지 때리는 계란을 섞으십시오.
- 부드럽게 준비된 베이킹 접시에 때우는 혼합물을 가볍게 두들 깁니다.
- 중간 열 이상의 큰 프라이팬에서 올리브 오일을 가열하거나 찌그러지지 않는 요리 스프레이로 팬을 살포하십시오. 양념 된 소금과 후추로 칠면조 커틀렛을 뿌리고 양면에 약 2 분 정도 소리가납니다. 그레이비를 넣고 끓으십시오. 3 ~ 4 분 동안 끓여주십시오.
- 먹을 때 칠면조를 배열 한 후 그레이비그를 붓는다.
- 예열 된 오븐에서 25 ~ 30 분 동안 구우십시오.
4 인분.
너도 좋아할거야.
- 남은 터키와 채식 캐서롤
- 터키, 치즈, 파스타 바퀴
- 터키와 라이스 베이크
- 터키, 햄, 스위스 캐서롤
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1176 년 |
| 총 지방 | 74 g |
| 포화 지방 | 32 g |
| 불포화 지방 | 30 g |
| 콜레스테롤 | 524 mg |
| 나트륨 | 1,928 mg |
| 탄수화물 | 44 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 82 g |