조잡한 조는 토마토 소스 또는 케첩과 섞인 양념 된 쇠고기로 가득한 고전적인 미국식 샌드위치입니다. 원산지는 알 수 없지만 조리법은 1940 년대로 거슬러 올라갑니다. 이름은 아마도 Joe라는 사람이 아니라 지저분한 모양을 나타냅니다.
이 고전적인 고물 냄비 조잡한 조개는 마른 갈은 쇠고기, 마늘과 양파, 후추, 조미료로 만든다. 느린 요리기구는 샌드위치 충전물을 끓일 때 좋은 방법 일뿐만 아니라 파티 나 뒷문을하기에 적합합니다. 밥솥은 서빙을 위해 낮거나 따뜻하게 보관할 수 있습니다. 햄버거 빵, 냅킨 및 도구를 손님이 이용할 수있게하십시오.
조리법은 큰 파티 나 가족 모임을 위해 쉽게 확장됩니다.
필요한 것
- 마른 갈은 소고기 2 파운드
- 중간파 1 개, 다진 것
- 정향 2 개
- 다진 마늘
- 케첩 1 컵
- 씨를 뿌린 1/2 피망
- 우스터 셔 소스 3 큰술
- 갈색 설탕 3 큰 스푼
- 겨자 2 큰술
- 사이다 식초 2 큰술
- 1 1/2 스푼
- 고춧가루
그것을 만드는 방법
- 무거운 프라이팬에 양파와 마늘을 넣은 갈색 갈은 쇠고기 . 과도한 지방을 제거하십시오.
- 느린 밥솥에 케첩, 피망, 우스터 셔 소스, 갈색 설탕, 겨자, 식초 및 칠리 파우더 를 결합하십시오 .
- 쇠고기 혼합물을 저어. 5 ~ 7 시간 LOW로 덮고 요리하십시오.
- 사이드 샐러드 나 프렌치 프라이로 햄버거 빵이나 샌드위치 롤에 숟가락을 얹으십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 350 |
| 총 지방 | 13 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 101 mg |
| 나트륨 | 497 mg |
| 탄수화물 | 23 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 34 g |