필요한 것
- 2 바스라. 다진 양파
- 다진 마늘 3 정
- 다진 신선한 녹색 칠리 1 개
- 1/3 컵 간장
- 2 바스라.
- 생선 소스
- 2 tsp. 쌀 식초 (또는 다른 유형의 식초)
- 갈색 설탕 1/3 컵 포장
- 4 바스라. 테이블 시럽 (메이플 시럽 사용)
- 2 tsp. 옥수수 전분
그것을 만드는 방법
- 275도까지 오븐을 예열하십시오.
- 양파, 마늘, 칠리, 간장, 생선 소스, 쌀 식초, 갈색 설탕 및 테이블 시럽을 함께 섞으십시오. 마지막으로, 옥수수 녹말에서 터십시오.
- 돼지 고기를 잘 헹구고 평평한 베이킹 접시에 둡니다. 두꺼운 종이 타월로 말리십시오. 소스를 부어 부드럽게 모든 부분을 포화 상태로 만듭니다. Make-ahead Tip :이 시점에서 냉장고에두고 요리하기 전에 최대 24 시간 마리 네이드에 담을 수 있습니다.
- 오븐의 중앙에 접시를 놓고 1.5 시간에서 2 시간 정도 구워냅니다 (이 갈비는 350도에서 1 시간 동안 조리 할 수 있지만 부드럽거나 육즙이 거의 없습니다). 돼지 고기가 약간 파삭 파삭 한 상태에서 완벽하게 조리됩니다.
- 맛의 균형을위한 맛 테스트 소스, 더 맛과 짠맛을위한 더 많은 생선 소스 추가, 또는 맛이 너무 짠 경우 레몬 또는 라임 주스의 짜내기. 랙을 넓은 크기의 부분으로 자르고 태국 재스민 쌀 위에 제공하십시오. 여분의 소스는 최종 토핑을 위해 끝났습니다. 원하는 경우, 잘게 썰은 봄 양파를 뿌리고 즐거운 시간을 보내십시오!
더 많은 갈비 요리 요령 : 요즘 나는 항상 바삭 바삭 한 바깥 덮개를 위해 느슨한 갈비뼈를 느리게합니다. 그러나 갈비뼈가 부드러워지면 좋아해요. 위에 언급 한대로 준비한 다음 뚜껑이나 호일로 덮으십시오. 1.5 시간 동안 또는 부드러운 때까지 275에서 구 우며 원하는대로 (2 시간까지) 조리하십시오. 그런 다음 뚜껑 / 호일을 제거하고 소스로 볶은 다음 5 ~ 8 분 정도 더 굽혀 마무리합니다. 이것은 가능한 갈비뼈를 줄 것입니다!
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 222 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 2,709 mg |
| 탄수화물 | 54 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 4 g |