조림은 맛있는 디저트를 만들지 만, 아침 식사 나 퇴폐적 인 브런치 메뉴에 몰래 넣을 수도 있습니다. 대부분의 조림 된 과일 조리법은 조심 스레 몇 시간 동안 조리해야하지만이 조리법에서는 천천히 밥솥을 사용하므로 과일을 요리하는 동안 하루를 돌아볼 수 있습니다.
우리는 자두, 말린 살구, 배를 가볍게 섞은 것을 좋아하고 바닐라와 신선한 레몬 주스를 암시합니다. 원하는 경우 계피 스틱이나 2 개를 추가하십시오.
필요한 것
- 자두 16 온스, 구덩이
- 말린 살구 8 온스
- 말린 배 8 온스
- 물 3 컵
- 알갱이로 만들어진 1/2 컵
- 설탕
- 1/2 바닐라 콩 또는 1/2 찻 숱가락
- 바닐라
- 1 개의 찻 숱가락은 정밀하게 강판을 내었다.
- 레몬 향
- 신선한 레몬 주스 2 큰술
그것을 만드는 방법
- 느린 요리기구에서 물, 설탕, 바닐라, 레몬 향 및 레몬 주스와 함께 모든 과일을 함께 결합하십시오. 혼합하여 저어주십시오.
- 열매가 부드러워 질 때까지 약 6 ~ 8 시간 동안 덮고 요리하십시오.
- 따뜻하게 또는 실내 온도에서 서빙하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 244 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 5 mg |
| 탄수화물 | 64 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 2 g |