이 완전 채식 사과 바삭 바삭한 유제품은 유제품 및 계란이 포함되어 있지 않으므로 휴일뿐만 아니라 캐주얼 한 가족 만찬에도 인기가 있지만 준비가 쉽습니다. 더 빠른 주중 준비를 위해 종종 사과에 스킨을 남겨 두지 만,이 요리법은 처음에는 껍질을 벗기는 것이 좋습니다.
Apple Crisp를 제공하는 5 가지 방법
애플 칩은 다양한 방식으로 제공됩니다. 다음은 유제품이없는 사과 칩을 제공하는 방법에 대한 제안입니다.
- 머핀 통에서 :이 채식 사과를 머핀 통에서 파삭 파삭하게 조리하면 조리 시간이 단축되고 아침 식사 또는 저녁 식사 후 디저트를위한 완벽한 디저트가 만들어집니다.
- 라멕스에서 :이 조리법은 6-8 표준 크기의 라킨을 만드는데 충분합니다.이 라멕은 요리 시간을 줄이며 더 선명하고 쉽게 요리 할 수있게 해주 며 동일한 요리에서 제공하여 사과 파삭 파삭 한 수프로 더 잘 표현할 수있게 해줍니다 베이킹 팬에서 플레이트로 옮길 때 지저분해진다.
- 커피 머그잔에서 : 커피 또는 라떼 머그잔에서 사과를칩니다. 요리 시간을 단축 할뿐만 아니라 다시 먹기 쉽습니다.
- 마티니 잔 : 마티니 잔없이 칵테일 파티가 끝나지는 않지만 음료수 만이 장식용 잔에 전시 될 수있는 것은 아닙니다. 휘저어 진 크림 덩어리 위에 칵테일 체리로 사과를 파삭 파삭하고 꼭대기에 올려 놓으십시오.
- 파르페 : 파닐 스타일의 디저트로 바닐라 아이스크림을 레이어에 담아 사과를 다른 레벨로 바꿔줍니다. 이 방법은 사과를 깔끔하게 혼합하고 다른 추가 기능을 통합하는데도 도움이됩니다.
하나의 9 "x 13"을 선명하게 만듭니다.
필요한 것
- 껍질을 벗긴 컵 10 개, 사과 조각
- 흰색 과립 설탕 3/4 컵
- 1 큰 술 옥수수 전분
- 계피 1 큰술
- 1/4 찻 숱가락 육두구
- 물 3 큰술
- 레몬 주스 1 큰술
- 2 컵 1 분 귀리 (퀵 귀리라고도 함)
- 백색 3/4 컵 흰색 다용도 밀가루
- 1 1/2 컵 포장 된 갈색 설탕
- 1/2 컵 백색 과립 설탕
- 잘게 잘린 피캔 1/2 컵
- 1/2 찻 숱가락 베이킹 파우더
- 1/2 찻 숱가락 베이킹 소다
- 녹은 3/4 컵 유제품 마가린
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350 ℉로 예열하십시오. 9 "x 13"베이킹 접시에 기름을 바르거나 기름을 칠하십시오. 또는 개별적으로 썰기 위해 작은 베이킹 요리에 기름을 바르십시오. 따로.
- 충전물을 만드십시오. 중간 크기의 믹싱 볼에서는 사과 조각에 설탕, 옥수수 녹말 , 계피, 육두구, 물, 레몬 주스를 골고루 코팅 할 때까지 던지십시오. 준비된 제빵 용 접시에 부어 넣으십시오.
- 토핑을합니다. 배지를 혼합하는 배지에서 귀리, 밀가루, 설탕, 잘게 잘린 피캔, 베이킹 파우더 및 베이킹 소다를 잘 혼합 할 때까지 함께 체로 치십시오. 혼합 된 마가린을 첨가하여 혼합물이 일정해질 때까지 혼합합니다. 손을 사용하여 사과 혼합물 위에 혼합물을 부순다.
- 45 분에서 1 시간 동안, 또는 황금 갈색까지 구우십시오. 원하는 경우 유제품이 함유되지 않은 바닐라 아이스크림으로 따뜻하게 또는 차가운 곳에 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 298 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 231 mg |
| 탄수화물 | 56 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 1 g |