훈제 어깨는 또한 피크닉 햄 또는 훈제 돼지 고기 꽁초로 알려져 있습니다. 훈제 한 어깨는 완전하게 익힌 햄을위한 어떤 조리법을 사용하여 삶거나, 불에 구우거나, 구워 질 수 있습니다.
느린 요리기구를 사용하여 훈제 어깨를 사용하여 맛있는 햄 샌드위치 를 만들 수 있으며, 남은 음식은 가리비 또는 볶은 감자 , 스프, 달걀 요리, 콩 또는 검은 완두콩, 마카로니 및 치즈 캐서롤에 탁월한 추가 기능을 제공합니다.
필요한 것
- 돼지 고기 어깨 8 파운드 훈제 (피크닉 햄, 완전 요리)
- 선택 사항 : 전체 정향 1 큰술 2 큰술
- 1/4 컵 설탕
- 1/4 컵 당밀
- 계피 1/4 찻 숱가락
- 1/8 찻 숱가락 지상 allspice
- 1 / 8 찻 숱가락 지상 생강
- 선택 사항 : 파인애플 슬라이스
그것을 만드는 방법
- 뼈 끝 부분에 붙어있을 수있는 투명 플라스틱 조각을 포함하여 돼지 고기 로스트에서 포장 재료를 제거하십시오.
- 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에 구워서 물로 덮으십시오. 종기에 가져다. 열을 약 1 시간 반 동안 또는 부드럽게 줄이거 나 부드럽게합니다. 잘 배수하십시오.
- 오븐을 325 F (165 C / Gas 3)로 가열합니다.
- 호일로 크고 얕은 베이킹 팬이나 로스팅 팬을 정렬하십시오.
- 조심스럽게 로스트를 준비된 베이킹 팬에 옮기십시오.
- 날카로운 칼을 사용하여 돼지 고기에서 지방층을 잘라냅니다. 지방을 버리십시오.
- 돼지 고기를 다이아몬드 모양으로 점수를 매 깁니다. 절단 부위는 약 1/4 인치 깊이 여야합니다.
- 원한다면 각 다이아몬드의 중심에 하나씩 정향 나무로 햄을 장식하십시오.
- 작은 그릇에 설탕을 당밀과 향료와 혼합하십시오. 돼지 고기 윗부분을 닦으십시오.
- 훈제 돼지 고기를 325 °에서 20 분 동안 구우십시오. 남은 매콤한 당밀 혼합물로 햄 외부를 닦고 햄을 25 분 이상 구우거나 햄이 잘게 썬다. 원한다면 마지막 25 분 동안 햄 위에 몇 파인애플 조각을 놓으십시오.
- 유약의 꼭대기를 조금 더 갈색으로 만들려면 5 ~ 10 분 동안 육계 아래에 두십시오.
전문가 팁
- 먹다 남은 음식이 많다면 운이 좋습니다. 남은 햄으로 너무 많은 식사를 할 수 있기 때문입니다. 캐서 롤, 치즈 또는 해시 에서 남은 다진 또는 파쇄 된 햄을 사용하거나 아침 집에서 튀김과 함께 제공하십시오.
- 뼈가없는 피크닉 대신 뼈없는 훈제 어깨를 사용할 수 있습니다.
- 남은 음식은 냉장고의 덮여있는 용기에 3 ~ 5 일 동안 보관하거나 용기에 라벨을 붙이고 날짜를 기입하고 햄을 최대 2 개월 동결하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1023 |
| 총 지방 | 49 g |
| 포화 지방 | 14 g |
| 불포화 지방 | 22 g |
| 콜레스테롤 | 393 mg |
| 나트륨 | 6,960 mg |
| 탄수화물 | 32 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 107 g |