Diced andouille 소시지는 전통적인 분할 완두콩 스프에 열과 맛을 더합니다.
노란색 분할 완두콩, 녹색 또는 두 가지 조합을 사용하십시오. 나는 그것이 수프에주는 여분의 맛을 좋아하기 때문에 일부 야채 국물을 사용했습니다. 수프에 자신이 좋아하는 훈제 소시지를 사용하고 싶을 수도 있습니다. 치킨이나 칠면조 소시지 또는 쵸 리자도 맛있을 것입니다.
필요한 것
- 훈제 한 8 개에서 12 개 온스
- anduille 소시지 또는 이와 유사한 소시지 (diced)
- 1 파운드 건조 분할 완두콩, 녹색 또는 노란색
- 1 개 단파 (다진 것)
- 2 갈비 셀러리 (diced)
- 1 큰 당근 (diced)
- 물 6 컵 또는 부품 사용
- 야채 국물 (수제 또는 저 나트륨)
- 1/2 찻 숱가락 백리향 (땅)
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 고추 (땅)
- 소금 맛
- 고명 : 신선한 파슬리 (다진 것)
그것을 만드는 방법
- 중온 고열로 프라이팬에 포도주를 적신 안두일 소시지에 넣고 계속 저어줍니다. 완두콩, 양파, 샐러리, 당근, 물 (야채 수프 약 4 컵에 물 2 컵 사용), 백리향과 후추로 천천히 끓인다.
- 완두콩이 부드럽고 잘게 뭉칠 때까지 4 시간에서 5 시간 동안 또는 HIGH에서 약 7 시간에서 9 시간 동안 덮고 요리하십시오. 수프를 두껍게하기 위해 완두콩 몇 개를 매시십시오. 맛을 내기 위해 소금을 넣으십시오.
- 원하는 경우 잘게 잘린 파슬리 또는 양념 croutons로 장식하십시오. 갓 구운 콘 브레드, 뜨거운 버터 비스킷, 또는 딱딱한 롤과 함께 제공하십시오.
스토브 탑 지침
- 갈색 소시지, 양파, 셀러리, 당근, 액체를 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에 넣으십시오. 끓인 고기를 가져 오십시오. 완두콩이 매우 부드러워 질 때까지 약 1 시간 30 분 동안 열을 차단하고 끓으십시오.
- 자주 저어주고 필요할 경우 수프 나 물을 더 넣으십시오.
너도 좋아할거야.
가마솥 수프 조리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 163 |
| 총 지방 | 8 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 19 mg |
| 나트륨 | 826 mg |
| 탄수화물 | 15 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 10 g |