이 오렌지 맛의 쌀은 닭고기, 돼지 고기 또는 햄으로 맛있습니다. 물고기와 해산물에도 잘 어울립니다. 그것이 완료되기 직전에 찐된 완두콩 또는 완두콩과 당근을 쌀에 첨가하십시오.
참고 사항
완두콩과 함께 구운 카레라이스 쌀
필요한 것
- 버터 3 큰술
- 잎을 가진 1/2 컵 diced 샐러리
- 양파 2 큰술
- 1 1/4 컵 물
- 오렌지 주스 1 컵
- 가늘게 썬 오렌지 껍질 2 큰술
- 소금 1 작은 술
- 1/8 건조 잎의 백리향 또는 맛
- 생 쌀 1 컵 긴 곡물 밥
그것을 만드는 방법
- 중간 열에 무거운 스튜 냄비에있는 버터를 녹으십시오; 셀러리와 양파를 넣는다. 양파가 부드럽지만 갈색이 아닐 때까지 요리하십시오.
- 물, 오렌지 주스, 오렌지 색 향, 소금 및 백리향을 첨가하십시오. 종기에 가져다; 천천히 쌀을 저어 라.
- 커버하고 열을 낮추십시오. 25 분 동안 끓이거나 쌀이 부드러워 질 때까지.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 292 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 6 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 23 mg |
| 나트륨 | 16 mg |
| 탄수화물 | 48 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 4 g |