이 메뉴는 케이크 조각입니다 (그리고 디저트도 마찬가지입니다).
샐러드는 일찍 준비하고 저녁 시간에 조립할 수 있습니다. 양고기 볶음은 저녁 식사 직전에 절인 될 수 있습니다. 베이컨 으깬 감자는 서빙하기 몇 시간 전에 준비 될 수 있으며 식사 시간에 함께 넣을 수 있습니다.
완두콩은 또한 일찍 함께 모일 수 있고 다만 먹기 전에 가열 될 수있다.
가게에서 산 천사 음식 케이크의 나무 딸기 소스는 하루 이틀 앞두고 마지막 순간에 가열 될 수 있습니다.
필요한 것
- 1/2 파운드 붉은 감자 (중간 감자 4 개)
- 올리브 기름 2 큰 술
- 소금 1/2 작은 술
- 1/4 찻 숱가락 흰 후추
- 신선한 레몬 주스 1 큰술
- Dijon 겨자 1/2 찻 숱가락
- 레몬 껍질 1/2 찻 숱가락
- 소금 1/2 찻 숱가락, 추가
- 1/4 찻 숱가락 흰 후추, 추가
- 올리브 오일 3 큰술
- 양상추 씻어서 잘게 썰어 진 2 컵
- 8 온스 요리 새우
그것을 만드는 방법
오븐을 400F로 예열하십시오.
작은 베이킹 팬에 감자를 놓고 올리브 오일로 이슬비가 내리고 소금과 후추로 뿌린다. 기름에 잘 코트 해주세요. 30 분 동안 예열 된 오븐에 넣거나 부드러운 때까지 놓습니다. 식히고, 감자를 자르고, 서빙 시간까지 냉장하십시오.
레몬 주스, 겨자, 레몬 향 및 추가 소금과 후추를 함께 털어 내십시오. 천천히 올리브 기름을 첨가하여 끊임없이 털어 내십시오.
서빙 시간까지 냉장 보관하십시오.
봉사 할 준비가되면 두 접시 사이에 양상추를 나누고 양상추 위에 감자 조각을 배열하고 각 감자 조각 위에 새우를 놓고 드레싱을 마신다.
이 "진심 어린"메뉴의 다른 요리는 아래 링크를 참조하십시오 :
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 523 |
| 총 지방 | 35 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 25 g |
| 콜레스테롤 | 227 mg |
| 나트륨 | 1,213 mg |
| 탄수화물 | 24 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 29 g |