바쁜 가정을위한 사순절 요리법

사순절 레시피는 지루하거나 개그하지 않아도됩니다. 이 고기가없는 요리법은 풍미가 넘치지 않고 바쁜 가족을 염두에두고 디자인되었습니다. 가족의 까다로운 먹는 사람들조차이 요리를 즐깁니다.

놓치지 마세요 : 연어 조리법

1. 구운 스파게티 캐서롤 레시피 -이 고기가없는 레시피는 5 가지 재료로 구성되어 있으며 준비 시간은 불과 5 분입니다. 그냥 샐러드를 추가하면 완전한 식사를 할 수 있습니다.

1. 연어 패티 레시피 -이 연어 패티는 온통 아이에게 친숙합니다. 구운 감자, 짓 눌린 감자 칩 및 마요네즈는 연어를 맛있는 버거로 묶습니다.이 맛있는 버거는 멋지게 싱싱한 짜임새로 팬 튀김을합니다.
2. 시금치 조리법으로 구운 Ziti - 냉동 시금치 수플레는이 맛있는 파스타 요리에 질감, 색상 및 영양을 추가합니다. 이 구운 ziti는 너무 진심이며, 고기없는 조리법이라는 것을 잊을 것입니다.
3. Baked Cod Recipe - 이것은 준비가 매우 간단하고 또 다른 다섯 가지 성분의 고기없는 조리법입니다. 대구 물고기는 Dijon 겨자로 솔질되고, 그 후에 쉬운 구운 대구 조리법에있는 콘플레이크 및 녹은 버터로 꼭대기에 오릅니다.
4. 멕시코 피자 레시피 - 두 종류의 콩이 건강에 좋은 고기가없는 레시피에 섬유질, 단백질 및 칼슘을 첨가합니다. 이 피자 에는 직접 만든 피자 반죽 이나 상점에서 구매 한 피자 껍질을 사용할 수 있습니다.
5. 레몬 대구 물고기 조리법 -이 레몬 대구 물고기 조리법에 바삭한 코팅을 사랑하는 애들이 있습니다. 어린이와 어른 모두 레몬 버터 소스를 즐기실 수 있습니다.

1. 물고기 타코 - 물고기를 좋아하지 않는 아이들조차도 이러한 물고기 타코를 즐깁니다. 실란트로 크림과 양배추를 옆구리에 담아 가족 각자가 타코를 모을 수 있도록하십시오.
2. 채식 칠리 레시피 -이 채식주의 칠리 레시피는 부엌에서 보낼 시간이 없다는 것을 알 때 육식없는 밤에 잘 작동합니다. 이 칠리를 미리 만들어서 봉사 할 준비가되기 전날까지 얼릴 수 있습니다. 냉장실에서 밤늦게 칠리를 해동시킨 다음 난로에서 따뜻하게하십시오.

1. 인형 껍질 레시피 -이 인형 껍질은 시금치와 리코 타 치즈의 크림 혼합물로 채워져 있습니다. 그들은 스파게티 소스와 모짜렐라 치즈로 가득 채워 크림 같은 고기가없는 조리법을 만들어 가족 구성원 모두에게 호소합니다. 마늘 빵으로 제공하십시오.
2. 파삭 파삭 한 구운 틸라피아 레서피 - 틸라피아는 온화한 생선이므로 아이들에게 적합합니다. 그리고이 구운 틸라피아 요리법은 훌륭한 일식 요리입니다.