나는 바닐라 맛을 먹을 것이다. 감미롭고 florally 풍미는 감귤류 및 파인애플을 의외로 잘 어울립니다! 그렇지 않으면 지루한 과일 샐러드에 약간의 풍미를 더합니다.
열매 및 다른 과일은 감귤류로 쉽게 대체 될 수 있습니다. 사각형이 아니어야 과일 샐러드를 완전히 메탈로 만들 수 있습니다. 어느 누구도 멜론을 정말로 좋아합니까? 왜 식당 과일 샐러드가 항상 멜론에서 완전히 만들어졌고, 더 나아가서는 꿀 이슬 멜론이 더 나빴습니까? 싸구려 야. 그러나 당신은 집에 있고, 당신이 원하는 계절에 무엇이든 그것을 만들 수 있습니다! 여름 = 열매와 복숭아, 겨울은 감귤류를위한 좋은시기입니다!
과일 샐러드는 집 손님이나 브런치 참석자를 위해 채찍질하기 쉽습니다. 그것은 상쾌하고 모든 종류의 조반 음식 (특히 베이컨 , 달걀 , 팬케이크 )과 함께 먹습니다. 나는 바닐라 요구르트로 과일 샐러드를 제공하고 싶다. 그리스 또는 일반 요구르트를 사용할 수 있습니다. 약간의 라임 풍미는 각 과일 그릇의 꼭대기에 추가적으로 맛있을뿐입니다.
당신이 바닐라 설탕이있는 경우에 당신은 바닐라 추출액 및 가루 설탕을위한 대용품으로 그것을 이용할 수있다. 바닐라 설탕은 전체 바닐라 콩에서 만들어지며 긁어서 일반 흰 설탕과 섞습니다. 빈 바닐라 콩도 설탕으로 묻혀있다. 꽤 긴 시간 동안 밀폐 용기에 보관할 수 있으며 많은 베이킹 레시피에서 일반 설탕을 대체 할 수 있습니다!
과일 샐러드는 약 3 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 과일 샐러드를 서빙하기 전에 20 분 정도 앉아서 바닐라 향이 과일을 관통 할 수있게하는 것이 가장 좋습니다!
필요한 것
- 2 개의 큰 배꼽 오렌지
- 큰 자몽 1 개
- 2 컵 파인애플 (신선한, 다진)
- 1/2 찻 숱가락 바닐라 추출물
- 석회 주스 2 큰술
- 1/4 컵 가루 설탕
- 고명 : 1 개의 석회의 풍미
그것을 만드는 방법
- 오렌지와 자몽을 작은 조각으로 자릅니다. 수족관과 외막을 많이 제거하십시오. 그것은 더 예쁘게 보이고 이런 식으로 더 맛있게 보일 것입니다.
- 갓 짜낸 라임 주스, 바닐라 추출물, 가루 설탕을 함께 털어 내십시오. 당신은 가루 설탕 및 바닐라 추출액을 대체 할 수있는 바닐라 설탕이있는 경우에. 그냥 바닐라 설탕 1/4 컵을 사용하십시오.
- 큰 사발에있는 과일 샐러드에 설탕 혼합물을 떨어 뜨리십시오. 설탕 혼합물과 결합 할 과일을 버리십시오. 과일을 냉장고에 두어 서빙하기 전에 약 20 분간 덮어 두십시오.
- 바닐라 요구르트로 과일 샐러드를 제공하십시오. 당신은 그리스어 또는 정기적으로 사용할 수 있습니다. 석회를 굽고 라임 풍미로 각 그릇을 장식하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 84 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 탄수화물 | 22 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 1 g |